第72章 人不能，至少不应该（2/4）

吃完饭，弟子们都累得昏昏欲睡。

恨不得现在就去澡堂，泡个澡后，倒头就睡。

但，这个想法刚升起，练武场那边就传来了集合的哨声。

“快快快，刘师兄正在练武场等咱们呢！”

路小堇：“？”

不是，难不成晚上还要干活？

晚上这也看不见路啊。

打着灯笼干活？

人不能，至少不应该。

路小堇几人哼哧哼哧赶到练武场，见四周没有摆放任何农具，这才松了口气。

练武场人很多。

跟上午和下午比起来，现在的人数，至少增加了十倍。

但练武场很大，各自分了区域，谁也不挨着谁。

“好了，既然大家都到了，那就从现在开始训练。”

训练？

终于是要进入训练环节了吗？

弟子们欣喜若狂。

“好了，都来这边，每人都双手拿住墙上的木制把手。”

墙上有木制把手。

但那把手，十分像路小堇在山上用到的风箱把手

这这这……

不会吧。

“好，拿好把手后，马步蹲好。”

刘师兄一边蹲马步，一边开始拉动风箱。

“这能锻炼那么背部的力量，但切记，保持身体在相同位置，否则效果不佳，明白了吗？”

弟子们：“明白！”

路小堇：“？”

这这这，这不就是马步加坐姿划船训练吗？

升级版坐姿划船训练。

笑死，根本没得坐。

路小堇以前去健身房健身过一段时间。

好吧，开玩笑的。

她是去兼职过。

——兼职发传单。

总之，在那段艰辛的兼职过程中，她也算是对健身房的训练有了几分了解。

而坐姿划船这个训练，确实能锻炼背部的肌肉。

——背阔肌、大圆肌、斜方肌中部、菱形肌、三角肌后束。

但，她真没见过这样锻炼的。

路小堇呆滞了。

没呆滞几秒，就听刘师兄一声训斥：

“愣着干什么？还不快训练？”

路小堇只能抓着把手，开始训练。

那把手，看着像风箱把手。

摸着像风箱把手。

一拉，诶嘿，特么就是风箱把手。

她都能听到墙里面呼哧