第15章 交接（2/3）

指标，我回来的时候是要看到每一位的训练成果”

“我们是军人，站着应该是一面旗帜，倒下应该是一座丰碑，军营是枪林弹雨的洗礼，用男子汉的热血去磨砺你们的坚韧”

“在未来两个月后会有一个大型的考核演练，我希望大家不要掉我的面子，如果掉了我的面子，你可以试一试你们掉里子的后果，明白吗？”

下面所有的人声音洪亮的齐声回答道

“报告，少校，明白”

“下面我来说一下这次的考核标准，你们还有一个月的时间可以练习”

“第一：武装五公里：要求，水壶(灌满水弹、防毒面具、制式挎包，标准从起点到终点5000米的时间不超过24分钟才算合格。”

“第二：实弹射击：95式步枪的设计是考核标准。步枪应用射击，距离250米，十发子弹，命中六个以上为合格。机枪18发子弹距离180米命中3发为合格。狙击350米固定射击，5发子弹，三十环为合格，40环为良好，45环以上为优秀。四零火箭筒距离380米，三发炮弹，命中一发为合格，两发为良好。

“第三：四百米障碍：距离350米两趟空跑两趟实跑，2分30秒以内合格。实跑障碍依次为：过三步桩、跨跃壕沟、飞跃矮墙、上高低台、攀过云梯，过独木桥、翻越高墙、钻低姿网、跳跃低姿网、翻越高墙、绕桥柱、吊过云梯、上低高台、钻洞孔、跳下跃上壕沟、过五步桩。

“第四：单杠有两种练习，第一种双手正握单杠，向上拉时，下巴要过杠，下来时手要伸直

第二种双手握杠两脚并拢，手臂用力将身体向上引的同时两脚提起腹部迅猛发力，将身体卷起上杠。

单杠我不要求你时间，但是每个人每天完成150个，这两种任选其一

至于双杠，你们继续按照你们现在练习的继续就行，这个不做为考核中”

“第五：深蹲、仰卧起坐、俯卧撑。都以两分钟为时限，深蹲200个合格，仰卧起坐100个合格，俯卧撑100个合格，我要的是完全标准的姿势”

“第六：100米短跑、50米往返跑，百米时间为14秒合格，50米往返跑是5米来回10趟27秒合格”

“以上就是你们将要考核的标准，在这一个月的时间里，在场所有人给我好好训练，我希望大家不要掉我的面子，也不要掉大家的里子，记住我说过的，一人犯错，全队受罚，在我不在的这段时间，余少尉有决定权，听清楚没有”

“报