第二百四十章 决赛前的一周（2/3）

作，确保在武道大会上能够有出色的表现。

随着武道大会决赛日的临近，整个大比场地的气氛都变得紧张而兴奋。

各大宗门的弟子们纷纷抵达剑宗，准备参加这场武林盛会。而段修伟、韩元驹和柏沙三位宗主的计划，也即将在这场盛会中展开。

在决赛的前一天，段修伟再次召集了韩元驹和柏沙，三人在剑宗的一处隐秘庭院中会面，做最后的准备和确认。

“一切都已经准备就绪。”段修伟的声音中带着一丝不易察觉的兴奋，“从明天开始，就是我们展示实力的时刻。”

在这一周的准备中，方青山深知自己即将面对的对手非同小可，因此他进行了更为严格和有针对性的训练。他不仅要提升自己的剑法，还要增强内力的运用和战斗中的应变能力。

方青山的每一天都从清晨的冥想开始，通过冥想来凝练心神，提升自己的精神集中力。随后，他会进行基础体能训练，包括跑步、力量训练和灵活性练习，以确保在比武中拥有足够的体力和敏捷性。

接着，方青山会专注于剑法的练习。他会反复练习自己的剑招，每一次挥剑都力求达到完美。他还会模拟与楚风对战的场景，思考如何在实战中应用自己的剑法，以及如何破解对手的攻势。

除了剑法，方青山还特别加强了内力的训练。他通过特殊的呼吸法和内功心法，来提升自己的内力修为。他尝试将内力与剑法相结合，使得每一次攻击都更加强劲有力。

他的呼吸开始变得缓慢而有节奏，每一次吸气，都能感受到周围的天地灵气向他汇聚，随着他的呼吸进入体内，经过经脉流转，最终汇聚到丹田之中。方青山的内功心法是剑宗的秘传，名为“天罡气诀”，这种心法不仅能够快速恢复内力，还能增强内力的爆发力。

随着修炼的深入，方青山体内的内力开始按照特定的路线运转，他的周身渐渐散发出淡淡的光芒，这是内力充沛到了一定程度的体现。他持续修炼了数个时辰，直到感觉到内力有了明显的提升，才缓缓收功。

修炼结束后，方青山开始尝试将内力与剑法相结合。他在修炼室中挥舞着长剑，每一次挥剑都伴随着内力的运转，剑尖划过空气，发出了撕裂般的声响。他的动作开始逐渐加快，内力的运转也越来越流畅，剑法和内力的结合越来越自然。

方青山的剑法变得更加凌厉，每一次攻击都蕴含着内力的加持，使得他的剑势更加强劲有力。他不断地练习，直到内力和剑法的结合达到了一种水乳交融的境界。