第84章 双火系提升（2/3）

来提升自己的精神力。每天早晚各进行一次冥想，每次冥想的时间不少于一个小时。在冥想的过程中，你们要集中注意力，放松身心，让自己的思维变得清晰。”

顾云说道：“首领，冥想我们已经在做了，但是效果还是不明显。还有没有其他的方法？”

吴来说道：“除了冥想，你们还可以通过阅读来提升自己的精神力。阅读一些有深度的书籍，可以帮助你们拓展自己的思维，提高自己的精神境界。”

王秀兰说道：“首领，我们知道这些方法，但是我们还是不知道该怎么做。你能不能给我们一些具体的书籍推荐？”

吴来说道：“好吧，我给你们一些具体的书籍推荐。你们可以阅读比如《末世吸血鬼》《吸血鬼传说》《如何提高精神力》等。这些书籍都非常有深度，可以帮助你们提升自己的精神力。”

叶晓说道：“首领，谢谢你的指导。我们会按照你的方法去做，努力提升自己的精神力。”

顾云说道：“首领，我们也会努力的。我们相信，只要我们坚持不懈地努力，一定能够取得突破。”

吴来说道：“好，我相信你们。加油！实在有问题可以晚上去我房间找我。”

在吴来的指导下，王秀兰、叶晓和顾云开始了更加刻苦的精神力训练。

她们每天早晚都进行冥想，每次冥想的时间不少于一个小时。

同时，她们也开始阅读一些有深度的书籍，努力拓展自己的思维，提高自己的精神境界。

经过一段时间的努力，王秀兰和叶晓的精神力都得到了很大的提升。

她们终于突破了四阶瓶颈，成为了基地中的强者。

唯独顾云迟迟到达不了巅峰。

吴来对她们的表现非常满意，他特意表扬了她们，并奖励了她们一些珍贵的晶体。

顾云看着王秀兰和叶晓突破四阶瓶颈，心中充满了羡慕和不甘。

她知道自己的努力还不够，她需要更加刻苦地训练。

晚上，顾云独自一人来到吴来的房间。吴来看着顾云，眼中充满了关切。

“顾云，你来找我有什么事吗？”吴来问道。

顾云低着头，有些不好意思地说道：“首领，我想请你再指导我一下。我的精神力一直没有突破，我不知道该怎么办。”

吴来微笑着说道：“顾云，你不用着急。精神力的提升需要时间和耐心。你已经做得很好了，只要你坚持下去，一定能够突破四阶瓶颈。”

顾云抬起头，看着吴