第54章 再不敢了（2/3）

的，屁-股总想往地上坐，初行舟就在对面盯着他，他不想认怂，拼劲全力做完了5分钟。

“休息2分钟，再靠墙蹲5分钟。”

卢萧笙照做。

“休息2分钟，再靠墙蹲5分钟。”

卢萧笙依然照做。

这该死的静蹲，什么时候能结束啊？卢少爷内心一片哀嚎，可惜没人听得见。

…………

“休息2分钟。”

卢少爷什么话都不想说了，机械般地听着初行舟的指令，他说什么就是什么，还能整死自己不成？他确定，那肯定不能，初行舟做事一向是有分寸的。

“深蹲50个。”

“双脚分开，与肩同宽，脚尖微微外展。”

“吸气，肩胛骨收紧，腰背挺直，慢慢向下蹲。”

卢萧笙现在连反抗的力气都没有了，他看出来了，初行舟今天就是要使劲练他腿呢，估计明天走路都困难。卢萧笙按照初行舟的指导，深蹲一个接一个地做。如果放在平时，50个深蹲对他来说没什么难度，可刚刚又是蛙跳又是靠墙蹲的，现在深蹲就是想要他的命。

做到第20个的时候，卢萧笙下蹲动作的速度，明显就降下来了，动作慢慢变形。

“注意速度，蹲下去。”

初行舟适时提醒，卢萧笙就加快一点动作。

深蹲越到后面，难度越大，卢萧笙如果动作不标准，初行舟就说这个不计数，要他姿势标准地蹲了才算数。

卢萧笙满脑门全是汗，咬牙切齿地蹲下去再起身。他没精力看初行舟了，小声嘟囔着计数，想赶紧把这50个深蹲做完，后面不知道还有什么项目等他呢。

平时2分钟左右就能做完的深蹲，卢萧笙拖拖拉拉，做了**分钟，到后面实在坚持不住，腿抖得不成样子。

初行舟再要让他蹲下去，他就要哭了，卢萧笙想把两条腿扔了，现在它们都不太受自己控制了。

“拉伸2分钟。”

这是要结束了吗？卢萧笙内心狂喜。一般运动开始和结束时，才会做拉伸，听到拉伸这个指令，卢少爷的心里都炸开了烟花，终于要结束了。

“去那上面趴着。”初行舟指了指边上的按-摩床。

卢萧笙不知道初行舟又要干什么，趴着就趴着，反正只要不让自己再去蹲腿，就谢天谢地了。卢萧笙舒舒服服地趴上去，这床的一边有个洞，正好能把脸放进去，卢萧笙无师自通，把脸放进洞里，胳膊自然地垂在两侧。他太累了，现在能让他趴着，他整