第103章 锻炼身体（1/3）

晚上，她们会一起去参加芭蕾课程。那里的老师是一位严格但富有激情的舞蹈家，她教导苏阳如何通过各种拉伸和伸展动作来增强身体的柔韧性。在班级里，苏阳结识了其他志同道合的舞者，大家互相鼓励，一同努力。

在柔韧度的训练过程中，苏阳不可避免地面临了疼痛和疲惫。有一天，她感到特别沮丧，觉得自己的进步太慢了。她坐在舞蹈室的地板上，泪水模糊了她的视线。

陈美华走了过来，坐在她身旁，温柔地说：“亲爱的，舞蹈是一项长期的投资。每一分努力都会有回报，只要你坚持。疼痛和挫折是成长的一部分，不要害怕它们。”

苏阳抬起头，眼中闪烁着坚定的决心。她知道母亲说得对，她需要克服每一个困难，不断提高自己的柔韧度。她的身体渐渐变得更加柔软，她的动作变得更加流畅，她的舞蹈也因此更加出色。

训练的日子继续，苏阳的进步不断显现。她在舞蹈领域的声誉逐渐扩大，她的舞蹈变得更加令人陶醉。她和母亲一起度过了无数个日日夜夜，用汗水和努力来追逐自己的梦想。

随着苏阳不断提高身体柔韧度，她渴望挑战更高难度的舞蹈动作。她知道这是迈向舞蹈巅峰的下一步，于是她向母亲提出了这个想法。

坐在家中的舞蹈室里，苏阳说：“妈妈，我想尝试一些更高难度的动作，比如螺旋跳和后空翻。我知道这会很困难，但我想挑战自己。”

陈美华微笑着点头，她知道女儿已经准备好了。她说：“高难度的动作需要更多的耐心和坚持。但你已经展现了出色的天赋和毅力，我相信你能够做到。”

他们一起开始了高难度动作的训练。苏阳的第一次尝试螺旋跳时，几乎摔了个狗吃屎，但她毫不气馁。她不断重复着动作，反复纠正每一个细节，直到她能够优雅地完成它。

每一天都是一场挑战，但苏阳坚持不懈。她的肌肉酸痛，她的身体多次摔倒，但她的毅力让她不断进步。陈美华成了她的导师和支持者，她在一旁耐心地指导，时刻鼓励。

有一次，苏阳在练习后空翻时摔倒，留下了一道淤血。她躺在地上，气喘吁吁，但她坚决拒绝了母亲的建议休息一下。她站了起来，擦去额头上的汗水，说：“我要再试一次。”

陈美华感到自己的女儿已经变得坚强而无畏。她看到苏阳在每一次失败后都能更坚定地站起来，继续追求自己的目标。这种决心和毅力使她备受鼓舞。

随着时间的推移，苏阳逐渐掌握了高难度动作。她的螺旋跳优美而