第157章 继续敲矿（3/4）

做起了准备，昨天跟多特处理海蚌的时候，林夏已经跟多特说了自己的苦恼，挖矿消耗体力太大，普通的回力剂和醒神剂达到的回复效果消耗的金钱太大，自己耗不起，而回复草和超级回复草需要的原材料，现在又缺。

多特倒是立刻给出了建议：“我们小镇上有好些料理，它们的回复效果也是不错的，你可以考虑直接食用料理来恢复，虽然想要达到你想要的效果，需要叠加食用，而且还需要自己制作，但是性价比会比较高一些，毕竟有些原材料你自己牧场就能提供，如果是其他人，我是不建议的，因为单纯买食材花的钱也不少，但是林夏，你是完全不用担心的。”

林夏随后立刻请教了多特，哪些料理回复效果最好。

多特也详细的给林夏做了介绍：

体力回复效果最好的有调和奶、蛋包饭、松茸饭、咖喱乌冬面、天妇罗乌冬面、天妇罗荞麦面，这几种都可以使体力一次回复60，但除了调和奶可以在回复体力的同时也能减少20的疲劳外，其他料理对疲劳度减少毫无帮助。

体力回复效果第二好的料理有锅烙、调和果汁、起司蛋糕、苹果派和消闲茶，可以回复50体力，相同的，也只有调和果汁同时还可以减少疲劳20，其他都没有附加作用。

第三好的是草莓蛋糕，可以回复体力45，疲劳没有加成。

其他料理都是低于40以下的，其中可以减少疲劳度的料理除了上面提到的调和奶和调和果汁之外，还有蔬菜汁和冰淇淋，它们同时还能分别增加20和30的体力。

另外就是加了辣椒制作的料理了，都能在原有增加体力的基础上，同时减少20的疲劳度，比如什么超辣青椒肉丝、超辣拉面、超辣炒蔬菜、超辣三明治和披萨。。。。。。

林夏猜测，这可能跟辣椒这种食材本身就有减少疲劳的功能有关吧。

林夏结合多特的介绍，以及自家食材的实际情况，林夏决定多准备一些调和奶作为回复草的平替，两杯调和奶差不多相当于一棵回复草的效果了。

虽然制作调和奶需要的原材料不少，调和奶是调和果汁+牛奶调配而成，而调和果汁则是果汁+蔬菜汁混合而成，可以说是相当绿色有营养了。

然后再准备一些单纯回复体力厉害的料理，松茸饭就算了，松茸太稀少了，但是蛋包饭、各种乌冬面完全是可以准备的，不过这些都是主食，还是要搭配些不涨肚子的料理才行。

锅烙、起司蛋糕、苹果派可以作为点心，不涨肚子的同时，体力回复效果也很好