第228章 拖延症治疗专家的繁忙一日（1/2）

《每天我都是最强者》

“叮！宿主，新的一天已至，今天您将成为一名拖延症治疗专家。”系统的声音在林羽的脑海中响起，那声音仿佛是一道曙光，照亮了他即将投身的全新领域。

林羽听到这个，自信地笑了笑，说道：“拖延症治疗专家？这可是个有趣又富有挑战的角色！”他的眼神中充满了期待和决心，仿佛已经准备好迎接这充满未知的一天。

清晨，阳光透过窗帘的缝隙，如金色的细丝般洒在林羽的办公桌上。那温暖的光线照亮了桌上摆放的各种资料和书籍，有关于心理学、行为学的专业着作，也有患者的病历和治疗记录。林羽早早地来到了诊所，诊所的布置简洁而温馨，墙壁上挂着一些激励人心的图片和话语。

“林医生，早上好！”护士小敏笑着打招呼，她的声音清脆悦耳，如同清晨的鸟鸣。

“早上好呀，小敏，今天估计又是忙碌的一天。”林羽回应道，他的声音中带着一丝从容和自信。

不一会儿，第一位患者就走进了诊室。这是一位年轻的上班族小李，他身着整洁的衬衫和西裤，但脸上却写满了苦恼和疲惫。

“林医生，我总是把工作拖到最后一刻才做，每次都搞得自己焦头烂额。”小李无奈地说道，他的眼神中充满了焦虑和无助。

“别着急，咱们慢慢分析分析。”林羽安慰道，他的声音温和而沉稳，让人感到无比安心。

林羽开始询问小李的日常习惯和工作环境。他的问题细致而深入，如同一位侦探在寻找案件的线索。

“你是不是经常在工作的时候被其他事情分心？比如社交媒体、电子邮件或者同事的闲聊。”林羽问道，他的目光紧紧盯着小李，试图捕捉到每一个细微的表情变化。

“好像是，我总是忍不住去看手机，刷社交媒体。”小李不好意思地挠挠头，他的眼神中闪过一丝愧疚。

上午，林羽给小李制定了一系列的计划和方法，帮助他克服分心的问题。他拿出一张纸，上面写满了详细的步骤和建议。

“你要给自己设定明确的工作时间和休息时间，比如每工作 45 分钟，就休息 15 分钟。在工作的时候，把手机放在一边，关闭不必要的通知和提醒。同时，制定一个详细的任务清单，按照重要性和紧急程度进行排序。”林羽认真地说，他的语气坚定而有力。

“林医生，我能做到吗？”小李有些怀疑，他的声音中带着一丝犹豫和不自信。

“相信自己，你一定可以的！这需要一