第294章 合宿进行时（2/3）

，青学众人便各自回到了房间，放好了行李。

“咚咚咚！”

南里风的房门被敲响。

“请进！”

南里风说道。

“南里教练，我想出去一趟。”

石田铁推开门走了进来，说道。

“去吧，上午自由活动。”

南里风同意道。

石田铁得到南里风的回应后，转身离开了。

……

“哥哥，好久不见！”

石田铁出来后，发现石田银已经在外面等着了，立即走近打招呼道。

“好久不见，走吧，我带你去转转。”

石田银开口说道。

随后二人便一同离开了。

……

时间很快过去，午饭过后。

“哥哥，我能跟你学习波动球吗？”

石田银将石田铁送回酒店的时候，石田铁开口说道。

因为乾贞治曾经给石田铁提过建议，希望他学习一些球技，比如“波动球”之类的。

“当然可以！”

石田银笑着回应道。

……

海滩边，三所学校的众人纷纷集合在此处。

“今天下午的训练就是热身，不会太剧烈。”

“但是从明天开始，所有人都需要佩戴负重训练，具体负重重量会根据你们今天的训练表现来决定。”

南里风开口说道。

“好了，所有人开始沿着海滩来回跑50次。”

南里风宣布道。

“阿乾，今天不训练，还要辛苦你记录一下大家的数据。”

南里风又对着乾贞治开口说道。

乾贞治点了点头。

“一上来就这么高强度的吗？”

众人中突然有人惊讶道。

但是却没有人回应，众人很快便开始跑了起来。

……

1小时过后，所有人完成了第一项训练。

众人休息时，乾贞治却在一旁不停的在手里的本子上写写画画着。

半小时后，休息结束后。

“开始第二项训练，挥拍训练。”

“所有人球拍套上拍套，前往海里，到达的深度能够保证每一次挥拍时，球拍整个排面能够没入水中。”

“所有人必须完成整个挥拍动作，而且要保证动作流畅。”

“另外一年级生正反手挥拍各50次，其余选手正反手挥拍各100次。”