第216章 煲汤（2/4）

“霆轩，你怎么样？脸色不太好。”温姗姗关切地问道。

\"我没事，只是工作太忙了，没有时间见面。\"顾霆轩回答道。

\"不行，你这样下去会把自己累垮的。明天我请你吃饭，放松一下。\"温姗姗坚定地说道。

顾霆轩犹豫了一下，最终还是答应了。

然而，命运却似乎在嘲笑他。就在顾霆轩以为自己可以重新掌控生活的时候，他得知自己得了严重的胃病，需要立即住院治疗。

顾霆轩被送到了医院抢救室，在那里，他看到了许多像他一样因精神压力过大而导致身体出现问题的患者。

顾霆轩躺在病床上，面色苍白，看起来十分虚弱。医生走进病房，询问他的病情。

医生关切地问道：“顾先生，您感觉怎么样？胃病已经给您带来不少困扰了。”

顾霆轩勉强笑了笑：“医生，我真的很难受，胃痛得厉害。我知道这都是因为我平时太拼命工作，忽略了自己的身体。”

医生点点头，神情严肃：“确实，精神过度紧张会导致胃病。但是，只有休息好是不够的。要想完全康复，您还需要调整饮食习惯和生活方式。”

顾霆轩有些疑惑地问：“医生，我该如何调整呢？”

医生耐心解释道：“首先，您要注意饮食规律，每天定时定量地进食。尽量避免辛辣、油腻等 ** 性食物，多吃一些易消化的食物，如米粥、清粥和蔬菜水果。此外，要少吃零食和含糖饮料，以免 ** 胃黏膜。”

顾霆轩点点头，表示明白。

医生继续说道：“其次，您要改善生活习惯。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。每天适量锻炼身体，可以选择散步或做一些轻度运动。还有，要学会放松自己，不要过度压力自己。”

顾霆轩心头一动，有些迟疑地问道：“医生，我真的能够轻松吗？我一直都是个工作狂，很难停下来。”

医生微笑着回答：“顾先生，您必须意识到，身体是本钱。如果您一直将工作放在第一位，身体出了问题，对您的工作也没有好处。适当地休息和放松，反而能够提高工作效率。”

顾霆轩陷入了沉思，他渐渐明白了医生的话。他决定要好好调整自己的饮食和生活方式，不再把工作看得比一切都重要。

几天后，顾霆轩康复出院。他回到家中，按照医生的建议开始调整自己的饮食和生活。他每天定时定量地进食，选择健康的食材，丰富自己的营养。他开始每天适量锻炼身体，早晚