第10章 魔鬼训练（3/4）

活的。”

苏爸劝慰着苏妈，也劝慰着自己。

在苏棪棪的努力下，她的进步非常快。

当她在8月20号那天，完成了张大婶要求的训练内容后，张大婶第一次露出满意的神色。“参赛估计是没问题了，拿奖还有点悬。”

听了前半句话，苏棪棪还燃起了一点希望。

后半句话一落，苏棪棪希望的小火苗一下被熄灭了。

不过短暂的失落后，苏棪棪也不泄气。

她本来开始训练的时间就比别人晚，不要有自己是天才的想法。

这世界多的是又努力又有天赋的人。

尽我所能，做到最好的就行了。

苏棪棪安慰着自己，很快调整好了心态。

张大婶观察着她的神色变换，心里对苏棪棪的韧性，有了新的估量。

体育赛事上，比拼到最后，技术上的差距可以说是可以忽略不计，但心态的差距却是胜败的关键！

苏棪棪能快速调整自己的认知状态。

在她心里，已经有了拿前三的潜质了。

“明天你不用过来了，给你放假一天，不准摸跳绳，回家好好陪陪你爸妈。”

张大婶发完话，就摆摆手，赶走了苏棪棪。

苏棪棪空落落的出了门，往常手上还带着跳绳，在路上还可以回想一下训练要点。

可今晚，张大婶什么都不准她带回家，铁了心的让她休息。

苏棪棪也明白，这就是欲速则不达。

最近她的训练已经出现了明显的瓶颈反应。

成绩的提升非常小，放一放，给肌肉一些缓冲的时间。

说不定会有新的突破。

想到这里，她脚步轻快的回了家，告诉苏爸苏妈这个好消息。

不用训练，意味着苏棪棪有了一个可以自由支配的一天。

洗完澡，苏棪棪站上体重秤，被自己的体重惊呆了。

105斤！天啊！

苏棪棪没想到有了张大婶的训练帮助，短短一个月的时间，她又掉了25斤。

减肥是越到后面，越难减下来。

没想到科学的训练，效果这么好！

根本不存在，所谓平台期的问题。

张大婶还总让她喝牛奶，吃钙片。

她现在的身高也在猛蹿，已经长到157了。

现在她已经算是标准身材。

由于跳绳形成的肌肉更多，她看起来比那些虚胖的105斤更瘦，可能是95