第85章 《给同学小明的一封信》（原创－中考）（2/2）

可以在游戏和学习之间取得平衡，享受到更多的乐趣和自由。我发现自己有更多的时间去尝试新的爱好，认识新的朋友，甚至挑战自己的极限。我曾经沉迷于游戏，但当我学会自律后，我才发现游戏只是生活中的一小部分，而生活的乐趣远不止于此。

另外，自律还让我的身心更加健康。节制饮食、规律作息、适度运动，这些看似普通的习惯，却是构建健康生活的基石。

我曾经是一个暴饮暴食的人，但当我开始控制自己的饮食习惯后，我发现身体变得更轻盈、更敏捷。这不仅让我更有自信，也让我更有活力去迎接生活的挑战。我们常常听到“吃饭要有节制”的话，但实践起来却并不容易。美食的诱惑总是让人难以抵挡，但如果我们能够控制自己的饮食，坚持健康的生活方式，那么我们的身体就会更加轻盈敏捷。我曾经是一个吃货，每天无节制地吃零食和高热量食物，导致身体变得沉重和迟钝。后来，我意识到自己的不健康生活方式给身体带来的负面影响，于是我开始进行自我调整。我控制了食欲，选择健康的食物，并且逐渐培养了锻炼的习惯。如今，我的身体状态明显改善，不仅体重下降了，而且精力更加充沛，生活也变得更加有活力和充实。

最后，自律让我的心境更加从容平和。情绪是我们内心的风暴，而自律就是一种稳定的灯塔，指引我们渡过风浪。在现代社会，我们面对各种各样的压力和挑战，情绪波动是很正常的事情。但如果我们无法控制自己的情绪，就会给自己和他人带来负面影响。通过自律，我们可以学会冷静思考，理性面对问题，从而保持内心的从容平和。我曾经是一个情绪化的人，很容易被外界的事物所左右，但当我学会控制自己的情绪后，我才发现内心的平静和从容。无论是面对挫折还是困难，我都能够保持冷静、理性地去思考和应对，这让我更加坚强和成熟。

小明，我想分享给你的是，自律并不是一种束缚，而是一种解放。它给了我更多的自由、更多的乐趣、更健康的身心和更从容的心境。我希望你也能够体会到自律的美好，用它来塑造更美好的未来。

祝你生活愉快，心想事成。

小华

:..

..。..