第28章 给自己一点时间（2/3）

从桌子上摸了一只笔和笔记本，她决定给自己那些担忧的家庭、工作、梦想、学习等，做个多围度的分析思维导图，这样更能有助于自己去思考，去排序筛选自己最想要、最在乎以及自己可能要面临最糟糕老年人生的风险。

巴娜娜拉过一把椅子开始在本子上写下：坚持创作、可实行赚钱方法和学习进度安排,接下来在每个类目下进行细分，为什么坚持创作：传递自己的思想与想帮助他人的初心，用自己的行为告诉他人，对事物永远先用乐观心态去看待，有人看见也好没人看也罢，这件事的本身出发是源于自己的热爱和传递爱与正能量发心，这件事只要自己做的开心那就是收获，所以无论怎么样，对于自己来说都是向上正向的的反馈，而自己之前为其焦虑，是太想作品被他人看见，太想把一份好的力量传播出去，但因为没有达到自己的预期，所以失去了等待的耐心，巴娜娜把这件事理清后，焦虑的情绪有了些许缓解。

紧接着又思考起了自己能力所能及的赚钱方式，巴娜娜开始把自己会的技能及爱好罗列了出来，挑选了自己擅长能坚持的种类，接着是学习安排计划，她将目标方向扩大减缓速度，告诉自己不一定要马上学会展示，等有需要的时候自己会就好了，用纯正的学习心态去学，不急于功成，巴娜娜依次将这些内容逐一分析后，焦虑也随之分解，正反方向思考推算后脑袋轻松了一大半，剩下的只有成家这个事，巴娜娜在这件事上不会去强求自己，必须要在某个年龄或者阶段，一定要去做某件事，她更愿意顺其自然，她知道过于着急会让心理失衡，并且失了理智，严重的话会连自己都看不清内心所需，对于身边人的成家行为，巴娜娜心怀祝福，希望她们长长久久，幸福的事总是能让人不自觉跟着开心，也就是大家说的沾沾喜气，图个好兆头的吉利，自己不用跟着追逐，按自己安排规划走即可，不应该让自己焦虑。

巴娜娜在笔记本里给自己写到：给自己一点时间和耐心，相信自己想要的只要坚持去完成就会拥有，巴娜娜放下笔，拿起笔记本反反复复看了几遍，才彻底放下笔记本，巴娜娜转过身继续烤着火，这时候的巴娜娜浑身都觉得暖烘烘有干劲，排除了焦虑后的巴娜娜一身轻，又回到了乐观好心态的样子，就连取暖器都觉得格外好看了一些，真是完全诠释了心情好看什么都顺眼的俗话。

没了焦虑的巴娜娜开始感觉到了饿，可惜现在已经过了午饭点，没有饭了，巴娜娜拿起昨天带来的爆米花，开始往嘴里送去，爆米花吃的巴娜娜更饿，不得已拿出手机点了个最爱的糖醋锅