第14章别被自己的想象恐吓到（2/2）

来打断自己胡思乱想，而事实很好的验证了巴娜娜这么做是对的，与其花时间去胡思乱想，不如直接行动起来，行动就是最好的答案，行动也会告诉你自己还有多少无限的潜力，这会儿的巴娜娜开心的有点发抖，拿出手机开始给朋友发消息分享自己的激动与开心，并且巴娜娜还告诉自己回家了一定要拿笔记本记下这一刻自己完成目标的心情。

下班回到家后，巴娜娜第一时间冲进房间，掏出了自己的纪录日记本，开始记录下了今天给自己确立目标、自我怀疑、用行动压制焦虑、完成目标、完成后的心情及自我状态，详细记录完后的巴娜娜，低头翻了翻“勇气笔记本”，这个本子上记录了巴娜娜的每一次突破，或完成的事件，巴娜娜在不自信或怀疑自我的时候，都会翻开这本日记，看看自己曾经完成的事，然后告诉自己，这么多事你都可以做到，你很棒很优秀的OK？有什么好怕的！加油！巴娜娜

这个笔记本带给她无限的肯定与勇气，让她相信只要去做，就会有完成目标或心愿的机会！而不是只想不做，或者被想象出来的难事吓到止步不前，也许行动过后是失败的结果也无所谓，至少自己会比什么都不做多了体验过程和经验，无论怎么样对自己来说都是只赚不亏！