第38章 传道莫文敏（2/3）

在酒店门口独自凌乱。

凌杰来到酒店二楼客房部，看到莫文敏一脸萧索地坐在办公桌后面。习惯了莫文敏的快乐活泼，眼前这样的莫文敏让凌杰感到一阵心疼，上前转了一下椅子，使莫文敏脸朝向自己，然后蹲下身体，握住莫文敏的手:“别难过了，大哥这是在成全你。”

“我知道，我没事！就是有点舍不得这里。”然后站起来，长长舒了一口气:“出了这个门，以后我就彻底没有约束啦！走，我们回家！”

凌杰和莫文敏回到他们的家中，由于傍晚的战斗中凌杰跑了一身臭汗，灯光下都可以看到衣服上白花花的盐粒在闪闪发光。莫文敏让凌杰先去洗了个澡。等凌杰洗完，莫文敏也去浴室把自己收拾了一遍。

等莫文敏把头发吹干回到主卧，凌杰已经在床上躺下了。

“赶紧上来躺好，今晚我要引导你敲开一扇神秘的大门。”

凌杰的这句话成功地引发了莫文敏的好奇心，爬上床依言躺好。

“你不要说话，静静地听我说就行了。”

“人之所以会生病，无非是四种情况:一，适应不了四季气候变化和大自然中的风霜雨雪的侵袭；二，吃出来的病；三，体表外伤和内伤；四，年老体衰引起的病。不管什么原因生病，会破坏血液循环，引发淤堵。比如受伤了，阻断了血路，血液过不去就会肿胀；体内的器官因为淤堵血液供不上，就会产生各种器官病变，比如肺病心脏病肝胆病肾病胃病等等。解决病变的基础方法是提高身体的抵抗力，提高抵抗力的方法有两个:一是看医生吃药打针；二，就是靠自己修炼，前者治标不治本；后者既治标也治本。所以，修炼的基本意义不是好勇斗狠，而是强身健体。小敏，我这么说你能听懂吗？”

莫文敏点了点头，开玩笑，说得那么直白都听不懂，干脆不要学好了。

“修炼需要安静的环境，因为安静的环境会让人心静。所以，修炼的前提是让心静下来，心静下来才能心无旁骛一心一意地修炼，所以，修炼的第一步就叫做入静。”凌杰深入浅出言简意赅，尽量做到能让莫文敏听懂。

“血管堵住了就要通，怎么通？总不能像挖沟一样用铁锹挖吧？当然有办法，那就是不断呼吸增压。呼吸的时候我们会发现，胸口和腹部会随着我们的一呼一吸进行收缩和鼓胀的运动。小敏，你可以试试观察体验一下。呼吸的时候注意一下胸腹是怎么运动的。”

莫文敏依言试了试，惊喜莫名:“真的是这样哎！”

“其实我们平时呼吸的时候