第87章 反正圣上是站我这边的（2/3）

是想回家看看娘，谁说我受不了了？”

钟年狐疑地道，“你确定？”

朱瞻基坚定地说道，“确定！”

“那好，现在给你爷爷展示一遍没问题吧？”

“没问题！”朱瞻基回答的很是干脆。

钟年道快速地道，“虚灵顶劲，下颚微收，松肩坠肘，含胸拔背，收腹敛臀，大腿绷紧，五趾抓地，上身中正，五体化弓！”

随着钟年喊出口诀，朱瞻基快速地做好动作。

这动作说起来也很简单。

虚灵顶劲的意思就是想象自己的头顶有一根绳子在向上拉自己的脑袋，不能让他落下来或者是垂下来。

下颚微收就是把颈部的一个微微弯曲的骨头向后顶。

松肩坠肘就是字面意思，肩和肘都像是自然落体一样有向下坠的感觉，但是在虎口处就像有绳子向上吊，就是整个两条胳膊各自弯成差不多九十度横在胸前，保持悬浮不动，胳膊有下坠的的感觉。

含胸拔背就是挺胸，使脊柱上部挺直。

收腹敛臀和含胸拔背差不多，就是把小腹向后收，臀部向前收，使脊柱下部挺直。

大腿绷紧就是字面意思。

五趾抓地是指身体的重量大部分落在脚后跟上，有点向后倒的感觉，但是五个脚趾死死抓住地面，保持平衡，在这期间，脚掌要微悬，也就是涌泉穴必须悬空。

五体化弓就是指两条腿、两个胳膊还有腰部，全都像一张向后拱起的弓背。

整体来说，微调的地方比较多，从外表上来看，和正常的站姿区别不是很大。

当然，这是因为古人讲究站如松，坐如钟，本身就站的比较直，区别不大。

而后世的人，站姿就比较的……**，所以说站正姿的时候和平常的站姿区别就会比较大。

朱棣看了之后，也没觉得有啥不同的，点点头道，“看来还真是这臭小子冤枉你了，这么简单怎么可能受不了！”

随后又瞪了钟年一眼，没好气地道，“你这臭小子未免欺人太甚了吧！我孙子就算不如你，也不至于你说的那么不堪吧？”

钟年呵呵笑道，“老郭你别急啊，这才哪到哪啊，一炷香以后你再看看。”

然而，钟年甩在地上的香连一半都没烧完，朱瞻基就坐地上了。

朱棣的脸色瞬间变得很难看。

扭头又对上钟年那始终带着淡淡微笑的脸，朱棣只感觉两颊火辣辣的疼。

但是朱棣也不是输不起的人，谁叫自己孙子不