第175章 去副政委家吃饭(3/3)
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,我打算先让大家按照这个训练试试。”刘东青拍了拍陆景川的肩膀,一脸的欣慰,“你说要加强腿部训练,是不是从你腿受伤这次得到的启发?”
“嗯,我觉得加强腿部训练有助于提高瞬间的爆发力,我这次受伤后,在家减少了腿部的训练,等腿恢复好后,才将腿部的训练重新安排上。
这次明显感觉到了腿部训练的重要性,所以才重新制定了这次的训练计划。”
“我给旅长也看了,大家都对这套训练计划满意。”刘东青笑了笑,以茶代酒的和陆景川干了一杯,“看来这次受伤后,你也成长了许多啊。”
“是成长了。”陆景川看了纪小溪一眼,笑道:“以前年少,只知道蒙头往前冲,停下一段时间才发现,我还有很多责任在身上,不能再不管不顾的往前冲了。”
刘东青也看了眼对面聊天的妻子,感同身受的应了一声,“是啊,你能明白这个道理算是真的成长了,这有国才有家,有家就更爱国。”