第175章 去副政委家吃饭（3/3）
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，我打算先让大家按照这个训练试试。”刘东青拍了拍陆景川的肩膀，一脸的欣慰，“你说要加强腿部训练，是不是从你腿受伤这次得到的启发？”
“嗯，我觉得加强腿部训练有助于提高瞬间的爆发力，我这次受伤后，在家减少了腿部的训练，等腿恢复好后，才将腿部的训练重新安排上。
这次明显感觉到了腿部训练的重要性，所以才重新制定了这次的训练计划。”
“我给旅长也看了，大家都对这套训练计划满意。”刘东青笑了笑，以茶代酒的和陆景川干了一杯，“看来这次受伤后，你也成长了许多啊。”
“是成长了。”陆景川看了纪小溪一眼，笑道：“以前年少，只知道蒙头往前冲，停下一段时间才发现，我还有很多责任在身上，不能再不管不顾的往前冲了。”
刘东青也看了眼对面聊天的妻子，感同身受的应了一声，“是啊，你能明白这个道理算是真的成长了，这有国才有家，有家就更爱国。”