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第229章 几代人骨子里不变的品质(2/3)

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席家父子三人很意外 。

叔叔、泽辰、小贝,

明宇,你怎么在这里 ?

叔叔,我也是过来陪小贝练体能的 。周明宇恭敬的说,

爸爸,大哥,这位就是永泽哥,他是明宇哥哥的朋友 。

叔叔好、泽辰,你好 ! 我是毛永泽,

你好永泽。

毛永泽看着席振东父子满是敬重 ,叔叔,我可以辅导小贝体能训练直到她参加完比赛 。

这样不会影响你的工作 ?

叔叔,您放心 。不影响的,我是专业的特种兵出身,可以给小贝妹妹正确的指导 。体能上的量过大会伤到她的身体的 。

好,谢谢永泽 。

叔叔,您客气了 。

………………

准备好了吗?”毛永泽的声音低沉而有力,仿佛能穿透小贝的心灵。

小贝点了点头,深吸一口气,挺直了胸膛。

毛永泽满意地点了点头,随即开始了训练。他首先带领小贝进行了一系列的基础动作,包括俯卧撑、深蹲和仰卧起坐等。每一个动作,毛永泽都严格要求小贝做到标准,不容许有丝毫的松懈。

随着训练的深入,毛永泽开始逐渐增加训练的强度。他让小贝手持重物进行跑步,绕着训练场一圈又一圈地奔跑。小贝的汗水如雨下,但她咬紧牙关,坚持着不让自己倒下。

毛永泽看在眼里,心中不禁暗暗点头。他知道,小贝有着顽强的毅力和不屈的精神,这是席家几代人骨子里不变的品质 。

席振东看着训练场汗如雨下的女儿,很是心疼 。席泽辰亦是如此。

儿子,我们也加入陪贝宝一起。

好的,爸爸!

小贝看到爸爸和大哥也一起加入了她的体能训练,心里迸发出无穷的力量 。

爸爸,你不要上强度太高的体能,大哥可以。

贝爸爸听了女儿的话,一脸宠溺的看着女儿 。最后实在没忍住来到女儿身边亲亲她,宝贝真棒! 但要量力而行 。

知道了爸爸!

………………

在训练过程中,毛永泽注意到小贝的体力逐渐不支,便及时调整了训练强度。

小贝慢慢来 ,不要着急,坚持就是胜利。

她坚定的点头。

……………

经过一段时间的训练,小贝的体能有了明显的提升,她感到自己变得更加有力量了。周明宇在旁边为她竖起了大拇指,也为小贝

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