145训练（2/6）

0.镐——用来挖壕沟和壕沟之类的壕沟。

.把小镰刀-可以很容易地割开杂草，收割庄稼，收集草作为柴火和动物。

.全套盔甲-包括头盔，上下防弹衣，个手臂和腿部护具，靴子，以及发给士兵的任何其他配件。

.普通服装:士兵至少要随身携带件备用的束腰外衣、条裤子、双凉鞋、以防寒冷的羊毛夹克、防止躯干盔甲摩擦脖子的围巾、保护穿着者免受恶劣天气影响的双折叠斗篷和备用的腰带。

.军用皮具种军用皮具，里面装有许多物品并悬挂在上面它们是:

.装金币、吊坠、个人纪念品等杂项物品的皮挎包。

.为当天行军装水的水皮。

.-天的食物——尽管移动中的军队通常会有列骡子或类似的辎重火车来运送食物等补给，但军团士兵预计会携带大约天的基本食物补给。

.烧饭用的器具，如吃东西用的金属或陶瓷碗、煮锅和烤用的串

.用来建造营地的木桩。

0.个长近米的小号将由些人携带。

.最后，军队的军旗将由个杰出的人扛上战场。

这部分训练将持续天。

如何列队行进——士兵必须记住在行进过程中保持松散的队形，在周保持大约两米的空间，并预计能够在接到指挥官命令的瞬间迅速形成近距离的战斗队形。士兵必须时刻记住与团队保持致，永远不要被单独抓住。

、具体的号号米恩——各种复杂的号号要被熟记，烙在每个军团士兵的心里，这样他们几乎可以下意识地遵循这样的命令。主要有两种类型的号角声——战斗号角声和行军号角声，在这次演习中，必须学会行军号角声，其中包括加快或放慢前进速度的命令，开始或停止前进的命令，扎营的命令，进入战斗队形的命令等等。

发展这些技能并不容易，因此，除了严格的训练和纪律外，士兵们还必须有营养的饮食来增强肌肉和力量。

他们的饮食均衡，营养丰富，由大约%的谷物和%的非谷物食品组成，每天两次，早上次，晚上次，如果新兵由于遭受饥荒或太穷而无法适当养活自己而被认为过于虚弱，可能会包括额外的口粮。

粮食通常由小麦组成，但大麦可能会作为惩罚，或者如果供应不足。

根据当地的供应情况，士兵们需要每周两次吃各种切好的肉，如猪肉、牛肉和羊肉，但也可以吃其他肉类，如羊肉、鹿肉、兔肉，在某些地区，还可以吃麋鹿、狼、狐狸、獾、海狸、熊、田