第115章 训练（2/3）

动起来：“真的吗？”

“当然了。”温书棠笑着捏了捏他的脸蛋。

萧奕卓站在身后看着两人的互动，俊朗眉宇间盛满了柔光：“你身体可以吗？”

“没事，只是嗓子干，身上没问题。”温书棠摆摆手。

她站起身带着萧野走到院子中央的空地上：“习武是一件长久的事情，刚开始肯定不能急于求成，所以阿野要做好长时间锻炼的准备。”

萧野用力地点了点头：“娘放心吧，我一定能坚持下来。”

温书棠伸手摸了摸他的脑袋：“这就好。那么第一步，双腿分开，重心下移，双手抬起。”

萧野跟着她的描述摆出了马步的姿势，没多久就感觉到自己的手臂腿弯后腰，到处都有酸涩的感觉。

“阿野现在有什么感觉？”温书棠站在他身边观察着他的神色。

习武的基本功就是扎马步，只有马步稳了，往后出招手脚才会稳。

“很酸，尤其是腿酸。”萧野皱着眉说出了自己的感受。

“这就对了，有酸的感觉就证明你的身体不稳，核心力量不强，现在保持这个动作不准动，什么时候我说可以了阿野才能站直。”温书棠声音冷下来，她既然决定教萧野习武那就一定会拿出百分之百的认真。

萧野点了点头咬着牙坚持不让自己发抖。

萧奕卓抱臂站在一边，看着萧野的动作挑了挑眉，他还是第一次见有人这样练武。

温书棠从角落那一捆干柴中抽出一根又长又直的木条，时不时用木条指出萧野动作的缺点。

“别抖，再坚持一会，马上就休息了。”

温书棠一时间有些恍惚，这话好像还是她当初训练新兵的时候说过的。

她转身走到萧奕卓的身边站好。

“我还是第一次见这种方法。”萧奕卓侧过头看向温书棠。

“这叫扎马步，长久坚持下来的话身体会变得更加稳定，出招也会更有力量，在我的家乡那边这个可是习武的基本功。”温书棠瞥了他一眼小声的解释道。

萧奕卓微微颔首：“你会用剑吗？”

“会一点。”温书棠挑眉，她的剑术也不差。

萧奕卓并不意外，就看温书棠这个样子也知道她不是什么娇弱的小女子。

尤其是刚刚指点萧野时流露出的冷峻神色。

温书棠估摸着过去了一刻钟才让萧野休息：“好了，放松一下。”

听到这话的萧野顿时失了力一屁股坐在地上喘着粗气，仅仅是