第三百三十九章 又是邀歌（2/5）

瑜伽，诸如跑步、跳绳之类有氧运动也不能少，瑜伽是一种语言长年累月才能看到效果的锻炼，做一个月或许肢体会发生一些变化，但体重绝对不会有特别大的改善，所以还是得动起来才行。

现在越来越多的亚健康状态就是因为运动不足所导致的，洛泉这几天也检讨了自己之前好吃懒做的生活作息。

她现在财富自由是实现，但不意味着生活也要放纵，还是得节制，要不然真吃成个大胖子吃出一身病来，哭都没地儿哭。

在刚买的瑜伽垫上做完了今日份的锻炼任务，洛泉坐在原地休息了起来，瑜伽紧身衣勾勒出的身材在她的喘息中波澜起伏，隔壁床上，三个室友就这么望着她，眼神中流露着裸的羡慕。

“我算是知道班长的肉长到哪里去了。”路瑶往嘴里塞了一把薯片，吃得是柠檬味的薯片，酸溜溜的。

林亦竹摇着头：“班长这也捂得太严实了，之前那些衣服那么大，完全看不出来居然这么有料。”

“话说班长吃木瓜吗？你有没有什么秘诀？”张芸问起了她最关心的问题。

就和男生喜欢比长短一样，女生缘的非常在意大小，如果一个寝室里有一个人和其他人拉开了差距，必然会被拉着问有没有秘诀。

洛泉朴实地笑了：“有啊，多吃肉。”

林亦竹在床上委屈地扭了起来：“你可别逗我们这些太平公主了，说说嘛，你看你之前说要减肥，我立马就把秘方告诉你了，你肯定也有什么秘方对吧？！”

洛泉无奈地笑了笑：“真没骗你，就是吃肉啊。

x的大小是由乳腺数量决定的，想要发育得好，就得补充大量蛋白质，除了肉，还可以选择鸡蛋、大豆、黑芝麻，另外含钙的食物也可以起到效果，最典型的就是牛奶以及钙片。”

林亦竹仔细想了想：“听上去好像没有什么特别的地方啊？”

“连木瓜都没有？”路瑶对此深表怀疑。

洛泉一脸认真：“相信我，我从小到大没吃过一次木瓜，哈密瓜都很少吃，倒是这肉，那是顿顿都不能少。

但是，你们也不要太极端地去增加吃肉的量，吃太胖可就不好了，要知道女生变胖，最先胖的就是腰，其次是脸！”

“可班长你胖了这么多，没见你腰有多粗啊。”张芸幽怨地看着洛泉被紧身衣所包裹的妖娆身段，小小的眼睛里是大大的疑惑。

洛泉笑道：“人和人的体质不能一概而论嘛，反正想摆脱飞机场，多吃肉多喝牛奶肯定没错。”

说完，