179:境随心变——天大地大，活着最大（2/3）

没下乡的时候，在家里面确实是一个大少爷。

过着衣来伸手，饭来张口的日子，现在自食其力，这种日子也挺不错。”沈建设将鸡和兔切成小块。

旁边的灶台已经升腾起了火苗，熟练的引火，塞柴。

“这些肉准备怎么做？”冯奶奶做饭也并不精通，只是会一些家常便饭。

以往没下放之前，在家里也不怎么动手做饭，都是家里的阿姨做。

下乡以后，就得慢慢学着做了。

“齐爷爷腿受伤了，不能重油重盐，医生建议吃一些有营养的汤水炖肉。

鱼头炖汤，加点野菜，冯奶奶，你们这有米面吗？

若是没有，我回去取一些。”

“我们平日里，都是去食堂打的饭菜。一日三餐，食堂都会给我们准备好。

米面这些，我们都没办法采买，只能跟食堂换一些……

只剩下一些小米，还是我胃不好，我孙女给我去换的。

要，我现在就去取？”

沈建设明白了，这会儿已经过了饭点，食堂怕是没东西吃了。

“不要紧，我从家里带了，我让齐鸣去取一趟。”

像昨天遇到了突发的情况，就不可能回去。

所以沈建设也学聪明了，就准备了另外一个计划，带了一些吃食过来。

米面粮油，锅碗瓢盆都准备了，装在一个行军袋里。

齐鸣回去取了一趟，沈建设打开行军袋，像是变魔术一样，保温桶，米面粮油，都拿了出来。

“这么一只小包，能塞这么多东西！”三个人都有些吃惊。

沈建设笑而不语。

蒸了荞麦白面馒头，发酵过后，上锅蒸，屋内弥漫着麦香。

一份碳烤鱼，红烧兔肉，黄焖鸡，一盘白面馒头。

做好以后，沈建设先给在宿舍的人送了过去。

再折回去牛棚，跟他们一块吃饭。

热气腾腾，芬香扑鼻的肉香，闻着就让人上头！

白乎乎圆润的大馒头，带着麦子醇香的味道，口感绵软，一点也不噎，组织细腻柔软，没有加额外的糖，越咀嚼，口中越有麦糖的香甜。

混合着荞麦粉制作出来的荞麦馒头，外表朴实无华，内里却藏着让人惊艳的口感。

刚出锅的馒头，弥漫着清甜的麦子香，搭配着碳烤鱼的酱汁或是红烧兔肉，一口下去，都是满足感。

冯奶奶特别贴心的给他们冲泡了一壶的菊花茶。

这些菊