第692章 起飞的湖人（4/31）

位。

如果德安东尼在的话，一定会惊呼。

因为宋军这批孩子，练的正是跑轰战术。

不过陈宇的目的也不是真让这些孩子未来去打跑轰战术。

因为未来的中国男篮，还有姚铭这个核心。

放弃现有的国家队，但你不能放着姚铭这个顶级中锋不用啊。

而且在FIBA的规则下，姚铭依旧是个大杀器。

之所以让他们练跑轰战术，目的是让他们理解和熟悉跑轰最核心的东西，那就是分享球，跑起来，在运动中找寻进攻的机会。

原先的中国男篮，一板一眼的打球，传导球的速度太慢了，跑不起来。

而想要有这种跑动创造机会的意识，指望国家队那些技术已经成型的家伙短时间内练出来，太难太难了。

可这些孩子不一样，他们还年轻，从小接触这种篮球理念，慢慢熟悉，最后就能形成本能一样的意识。

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他们来到美国已经一年了，身体已经练出来了，所以今年的计划就是基本功。

“其实这个扣篮挺酷的。”尼尔森旁边的陈宇笑着道。

底线突破，拉杆反手扣篮，这就是一个NBA式的扣篮。

在CBA联赛，你很少，或者说几乎没有人能够完成这样的扣篮。

别无其他，就因为身体素质不够好。

而经过一年的锻炼，宋军已经达到了这样的身体素质。

看他的身体。

去年在东北见到他的时候，他身体比例协调，修长，但肌肉干瘪，有那种营养不良的感觉。

可是这一年下来，他身体不光修长，还充满了力量感。

体脂率很低，看他那两条胳膊，肌肉丝丝缕缕的线条感很清晰。

所以他能完成这样的扣篮很正常，也能说明陈宇这一年时间的工作不是无用功。

场上，战术跑位继续。

今年的训练还是和去年一样，一天三练甚至于四练。

但百分之八十的占比是基本功。

而剩下百分之二十，就是战术跑位，熟练战术意识。

也就是眼前的训练。

分成两队，以跑战术为主，不需要你有花里胡哨，比如突破扣篮之类的想法。

因为当你想着怎么完成精彩进攻的时候，就会忽视队友的跑位，只关注自己。

所以宋军扣篮就要被制止，被处罚。

尼尔森这边刚放下喇叭，又火急火燎的举起，冲场上