第四百四十六章 苦修（3/3）
好书推荐： 软饭硬吃，七零糙汉被撩麻
我们的灵魂被交换了
抛弃渣男后四国太子争相求娶
人在奥特，开局相亲居间惠！
随身带着一扇门
龙十八姜九萱免费阅读无弹窗
皮里春秋
登凤阙
穿越兽世我用千亿物资养崽崽
秋水长天揽星河
不上，光练不补，很难有个好体魄。
而学文需要清心寡欲，富人很难做到，因此很难有大成就。
像我现在这样每天超负荷锻炼，必须伙食要跟上。
每晚吃饱喝足，麒麟还会按照沈洛中的要求为我熬制药汤。
这里不缺灵药，所以我每天用来洗澡的药汤效果极佳。
不仅能洗涤身体，荡尽污垢，更能用来洁净内心，提升内力。
对于修炼者来说，比单纯吸收某种灵药的效果更霸道，渗透力更强。
泡药浴是一天中我最最幸福，最最放松的时刻。
不过，这并不是一天的结束。
沈洛中坚持内修外练两手抓，两手都要硬的原则，药浴后，便让我内修。
即，打坐内视，修炼内力，每晚都要修至转钟之时。
为了防止我偷懒，沈洛中亲自监督我，晚上跟我同睡一屋。
这般苦练，自然成果不俗。
几个月后，不知不觉间，我已经可以像壁虎一样在悬崖峭壁上来去自如。
跑起来也虎虎生风。
再跟沈洛中对打，也不再是单纯的挨揍，可以还他几招了。
他捡石头砸我，我多半都能躲开。
同时，我感觉到自己的身体变得强横健硕，感受到体内蓬勃生机，精气源源不断。
内在经过药膳和药浴，五脏六腑，四肢百骸更像是被打通了。
甚至于每个毛孔在呼吸间都觉得联通在了一起。
ap.
/67/67566/2000907.html