第490章 人和人是有区别的(2/5)
一个临时攀岩架,方便林少杰的训练。
也许其他球员可以跟着林少杰一起进行常规力量的训练,但这种小肌肉群的训练,他们连五分钟可能都坚持不下去。
跨专业的训练超出常规,你仿佛看到一个四肢修长的蜘蛛人仅仅依靠自己的上肢力量就能长时间的把自己倒吊,一些需要下肢从脚尖发力的地方,几乎不会给你更大的发力空间,完全就是肌耐力与爆发力的最佳体现。
这些看似不正规的训练和砖台采访前玩笑的训练相比,难度提升太多了。
即使最常规的俯卧撑,那也是身负重物,单臂持哑铃的单臂俯卧撑,能做到的没几个。
训练时手臂上暴露出的肌肉以及过分夸张的核心力量,让其他球员惊呼怪物。鋪
「我艹,就这体格,也难怪能在美职篮混出来,太他妈的专业,牛皮了!」
孙大圣见过科比的训练,也见过其他美职篮的力量怪,但是真没有见过林少杰这么夸张的训练。
那些力量与耐力训练几乎会耗尽每一位球员的体能,整个下午都在试图告诉其他人,林少杰是在用力量训练来保养身体。
等到林少杰离开健身房,其他人以为他会休息的时候。
林少杰又开始重复起了上午的有球训练。
在极端已经消耗完所有的体能情况下,林少杰还要在运球以及投篮中稳定的输出,真是苛刻的令人发指。
如果说第一天的正式训练,让其他球员看到彼此的差距,当第二天来临,林少杰身上套上类似「鲨鱼皮」的训练服时,大家知道什么叫做地狱。鋪
那套服装一直延伸到手腕与脚踝,除了肢端漏出来,其他补位完全被覆盖,紧贴着身形的类肤着装,让林少杰的身形越发的修长。
可是所有人都知道,这玩意没那么简单。
果然,在训练师的告知中,大家才知道这玩意有多变态。
这款有点类似紧身衣的高科技玩意,会在很多关节处给身体增加「负荷,」让球员的每一个动作要比往常消耗更多的能量。
举个最现实的例子,往常你能够投一百个球,穿上这套服装,可能会让你降低四成的出手次数,这套看起来很「平凡」的衣服科技含量非常高,也只有少数球员才能享受的起。
因为这套服装的磨损率很大,想要作为常规装备几乎不可能,而且属于私人定制款,成本高昂,也只有林少杰这样的狗大户才能当做「日用品」消耗得起。
一瞬间,众人想到了小巨人在水中恢复性训练
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