第028章 基础引导术（2/3）

篇，力量篇，精神篇以及速度篇的锻炼方法，而李刚得到的只是基础引导术中的体能篇，而林妍得到的是速度篇。

按照文字中的讲述，基础引导术原本是四套完整的肢体动作配合固定的呼吸规律的修炼方法，每一套对应自身基础四项数值不同的四个阶段，修炼后的增益也有所不同。

基础引导术是一整套完整动作配合正确的呼吸规律做下来，对基础四项数值均有增益的修炼法。

完整的基础引导术对基础四项数值的四个不同的阶段，怎么修炼，有什么限制要求，能够取的什么样的成效，也有详细的讲解。

基础数值0到100，为阶段一，可以修习阶段一的引导术，一整套完整的引导术肢体动作配合呼吸规律，正确做下来，不出什么差错，基础四项数值均可提升2点，所需时间最快2小时，最慢3小时，中间有一处地方做错了，必须重新开始。

基础数值100到500，为阶段二，可以修习阶段二的引导术，一整套完整的引导术肢体动作配合呼吸规律，正确做下来，基础四项数值均可提升3点，所需时间最快2小时，最慢3小时，中间有一处地方做错了，必须重新开始。

基础数值500到1000，为阶段三，可以修习阶段三的引导术，一整套完整的引导术肢体动作配合呼吸规律，正确做下来，基础四项数值均可提升4点，所需时间最快2小时，最慢3小时，中间有一处地方做错了，必须重新开始。

基础数值1000以上，为阶段四，可以修习阶段四的引导术，一整套完整的引导术肢体动作配合呼吸规律，正确做下来，基础四项数值均可提升5点，所需时间最快2小时，最慢3小时，中间有一处地方做错了，必须重新开始。

每一个阶段的引导术对应基础四项中，数值最低一项。

最低一项的数值处于什么阶段，就只能修习那一阶段的完整引导术，因为强行修习高阶段的引导术，修习到那最低一项与之对应的部分，是不可能成功的。

这原本一整套完整的基础引导术被拆解成了四篇，每一篇做下来，只对相对应基础项有所增益，效果也比完整的引导术有所不如，而李刚得到的是四篇之一的体能篇。

以基础引导术之体能篇讲解。

基础引导术之体能篇与完整基础引导术一样，也分为四套引导术，对应体能值不同的四个阶段修习。

不同阶段数值划分与完整的基础引导术一致，0到100为阶段一，100到500为阶段二，500到1000为阶