第五十三章 轻松（3/6）

了约九十口食物，面对他最爱的冰淇淋，依然无法抵抗诱惑，希望肃哥再接再厉！」

工作人员念完刚才记录的整个用餐过程后，导演拿着一块小黑板，对凌霄肃说：「请肃哥，念一下这上面的内容.....」

「您已触犯参加节目期间「吃冰淇淋」的雷区，请即刻接受惩罚：0个俯卧撑！」

念完内容，凌霄肃一脸不在乎的说道：「不就是五十个俯卧撑嘛，小意思。」

说罢，凌霄肃直接起身趴在地上做了五十分俯卧撑，虽然动作不太标准，但是也履行了惩罚。

「来，给大家看个东西。」顾安笑着把房间里的隐藏摄像机都给暴露了出来。

「这么多.....」包间里几乎每一个角落都被节目组给布置了隐藏摄像机。

突击检查结束，导演组撤走，顾安他们的饭局还没有结束，一大桌子菜有一大半没吃呢。

「咱们再陪肃哥一起吃点儿东西，别浪费了......」

「来，大家碰一杯，祝大家有个好身体，节目能够录制成功！」

碰完杯，作为资深主持人的贺冋，笑着问道：「你们已经录了一个月，感觉怎么样？辛苦吗？」

「很辛苦。」

「刚才看山哥忍的，我看着都觉得累....」

「我已经很长时间没吃宵夜了。」录制节目的这一个月，乔山的进步很大，「我之前拍戏的时候，还试过那个「168」，就是十六个小时不吃，八个小时吃。」

「对对对....是这个方法，这个方法比较好，你把所有喜欢吃的东西，集合在这八个小时之内，剩下的十六个小时一点儿也不吃，把它们给消化掉......」王鞠也用过这个方法。

「方法是不错，但是是真难受。」乔山一想到这个「168」，就感到难受。

「管用吗？」减肥困户凌霄肃好奇的问了一句。

「非常管用，但是饿的时候那个难受劲，一般人真扛不住，我每天下午三点才能吃第一口东西......」

「我觉得大家对好身材都是有期待的，所以各种招都会尽量尝试，这其中的痛苦和难受，也只有你们自己知道，敬你们！」说着，贺冋

就举起了手中的酒杯。

顾安对这一点儿没有插话，要是让他说出对减肥的见解，其实非常简单，那就是该吃吃，该练练，其他的减肥方式，多少对身体都有一些损害。

就比如节食这玩意儿，纯粹就是懒人给自己找罪受。