怎样战胜恐慌（1/2）

所以会突然想到这个话题，是因为开年以来公司的业绩一直都不好。部门上现在在统计每个人的工作量，大家都有一种惶惶然。业绩不好，公司支撑不下去，自然是要裁员的。会弋衣到谁的头上呢，谁都说不准。

信审的同事们人数比较多，然后一整天都没有一个单子提上来给他们审批，他们也就格外的敏感于这件事。

听着他们的讨论和往年数据的对比。我也很慌惶惶然。

去年开年以后，两天之内就有32个单子。今年开年马上就要过一周了，却还没有一个单子。销售的业绩果然显得有些荒芜。

下午的时候销售在楼底下大笑谈话。曾经理突然说，笑得那么开心，就好像卖出了10台设备一样。我们楼上的人都笑起来，有些心酸。有些担忧。毕竟销售团队的业绩不行，影响到整个公司，也就影响到我们这些人。因了他们的这些情绪，我也觉得格外的深深的担忧。因为毕竟还有一个家要养孩子还在上学。因为疫情感觉整个社会的整体经济都不行。各行各业都困难。如果失业了，也许真的会面临很多的问题。可以乐观的想，失业了或者可以去找点地种种，自给自足。可实际上并不是那么轻松的事情。

这种恐慌的情绪一直都在我的心里徘徊盘旋。以至于我下班走在路上的时候，心里面都沉甸甸的。晚上回到家和家人谈论起这个事情。然后我也想到这样的情绪，其实对于身体健康是不利的。我应该怎么样才能让这种情绪远离我呢？

突然就想起来为什么我会一直不断的坚持去学习。估计因为是过春节，加上前段时间检查有骨质增生，所以无意中的就把学习给放松懈了。

其实2017年的时候我就报过教师资格证的考试，但是不知道当时是因为什么原因，最终两科都没有去参加。3月12号保教知识与能力就要考了。但一直到现在我都还没有好好的看书，马上就只有一个月时间了。如果我不好好的看书，我想肯定是过不了的。

而且学的中医最近也都把它丢下来，没有每一天学一课按部就班的跟紧。

其实如果我一直在努力的学习，我的内心就会觉得很充实。我也就不会这么惶惑和不安，很容易的被别人的话题所吸引和带入那种糟糕的情绪。

因为全心全意的投入到学习中的时候，自己内心的灵魂是充实的。神也应该是饱满的。而且不断的学习会让自己没有多余的空闲去担心这担心那。只要学必然有所得而有所得，必然没心情通畅愉快。

静静地真心的投入到学习中，其实是