第三十四章 地狱五日游(3)（4/4）

点头，欣然的接受了替补这个位置。

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就在陆柯和王铁走出更衣室时，冯洋跑过来告诉王铁，其他的队员训练都完成了！好多队员都满头是汗，累倒在地，但王铁并没有让他们休息。仅仅允许他们喝点水，补充了一下身体的水分。

当这些球员刚刚喝完水，新的训练任务又下达下来，而新的任务比刚才更重，更多！

因为陆柯没有赶上上一组的训练，被王铁强加了两组训练，并且让他每做完一组，投进50个球，做完两组才能归队与大家一起训练。

陆柯没有说什么，只是开始训练，速度相当快，没有一会儿陆柯就完成了一组训练。到了投篮这个项目。

陆柯开始投篮，冯洋在一边给他计数，陆柯今天的手风似乎很顺，投篮基本能达到十中**的样子！

这也让陆柯和冯洋的心里都非常高兴。

当到了中午12点时，陆柯就赶上了队伍的进度，总算能和队友们一起训练了！

就在这时候，刚才一直站在一旁，看大家训练的王铁，走到场地中央。

“大家集合，休息一下，我们去吃饭。不过，记住吃饭的时间只有一个小时，下午一点继续训练。”

大家本以为能休息一下，听到吃饭只有一个小时的时间，连忙站起身子跟着教练王铁的身后走向了食堂。