第八十二章 接化发(2/3)
遍五禽戏之后,他便果断的停了下来。
他感觉自己身体似乎到了极限,需要放松一下,不能继续练习下去了。
若不是有五禽戏在,可以帮他舒展筋骨,估计他练这一次需要休息好几天才可以。
“过犹不及,得循序渐进才可以。”随即王安调整了锻炼的频次,一天只在上午练习一次,将石块滚下山,再推上去。
下午时间休息,或是泡一杯茶,读一卷书,或是进行相对轻松一些的练习,或是陪着两位老人聊会天,或者上山砍些木柴,如此这般也算是劳逸结合,这日子倒也是
在这期间,李新竹来了一个电话,是向王安请教的,说他最近在练拳的过程中身体一些个部位感觉到不舒服,酸疼,刺疼,比如肩膀、关节等等。
王安意识到他这是练功过度了,便让他先停下来,休息一下,要主要劳逸结合,并推荐他去赵氏中医馆进行推拿按摩,那样有助于缓解身体的不适。
赵致远也给他发了一份学习资料,他这段时间对中医推拿的学习也没有放下,每天都要学一点。
就这样,时间过的很快,不知不觉十天过去了。
经过这段时间的练习,王安再上山练习滚石的时候,后撤的距离明显要加大了许多。
最开始后撤两三步,然后接住滚动的山石,现在他是后撤五六步,然后接住滚动的巨石。
不要小看这几步的差距,多了两三步的距离,山石滚动的速度更快,接住的时候所要收到的冲击、要化解的力量也就更大。
[你通过一段时间的推石练习,身体力量得到增加。]
这是阶段性的提示,王安自己也能够感觉到身体力量的增长。
随着时间的推移,他后撤的距离越来越大,能够化解掉的冲力也是越来越大。
不知不觉一个月过去,通过这一个月的练习,王安接力、发力的技巧练习的越发的娴熟。同时太极拳的经验也增长了一大截。
太极拳(登堂入室)776/999。
看样子用不了多久就可以进入下一阶段了,不过最近通过推接石球获得的经验是越来越少了。
以往也是如此,同一种锻炼方法最开始的的时候收效很大,获得经验很多,慢慢的就会越来越少。
这天中午,吃过饭,王安在刷碗,稍稍一用力,咔嚓一声,手里的一个碗就碎掉了。
这个碗上面本来就有一道裂痕,但也说明他的力量是越来越大了。
刷完了碗,他看着一旁的两个鸡蛋壳
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