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第十三章 五禽戏 野路子(3/3)

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太极拳顿时感觉顺畅了许多,二者本身便有相通之处。

从公园离开的时候他的肚子便觉得有些饿了。

“这才不过两个小时,这么快就饿了。”

他去路边一个人粥铺要了一碗瘦肉粥,两个肉包,吃完之后步行去了武馆。

下午时候,王安除了游泳又多了一份安排,练习五禽戏。

这练习五禽戏别的效果他暂时没发现,有一点却很显著,那就是饿得快!

即使中午特意加了块牛肉,也有些顶不住游泳和五禽戏的双重消耗。

下午五点他便不得不看开始做饭,用砂锅炖了一锅牛肉,炒了一大盘青菜,蒸了一锅米饭。

一个小时之后看着桌子上的空盘、空碗。

“这饭量怎么一下子增加了这么多!?”

吃过饭,下楼转了一圈消食,回来在看视频的时候无意间看到了一段练习轻功的视频。

没有多么高深的方法,就是走砖,几页砖摞在一起,排成一条直线,在上面行走。

顺畅之后再改为三角形,四边形,六边形,这便是开始练习变向。

等这些都练习熟练之后开始练习立起来的单砖。

单砖练得熟练之后便可以走水缸或者是走箩筐。

“这个可以试试。只是在这楼上练习肯定是不行,得换个地方,比如公园里。”王安心想。

太极之中也有步法,但是没有提及这等方法。

“不知道这算不算是野路子?”

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