第一百一十六章 神秘商店的新技术（3/3）

己的肌肉撕裂和辅助恢复，进而使自己的锻炼起到事半功倍的效果。

不得不说，在能够从微观角度掌控自己的锻炼效果之后，程旭现在健身都格外有动力。

一般人锻炼动作不标准、训练部位有偏差的事情，在他这里统统不可能发生，他不仅能够保证增肌，还可以兼顾塑形。

就这短短一个多星期以来，他已经能够明显感觉到自己的肌肉产生了变化，身材也匀称了一些。

这要是一般人锻炼，不坚持个一两个月，根本看不出来啥效果。

值得一提的是，在初步摸清楚自己身体在锻炼时产生的变化后，他还考虑过能够不用锻炼，直接靠系统能力控制肌肉，模拟锻炼的情形。

不过他还是低估了人体的复杂程度，其实锻炼的同时也影响到了很多激素的分泌，这种方法显然是行不通的。

不过在这些天对自身内部构造的探查中，他也越发了解人体的构造，连自己的体检都可以省了。