第52章 苏炳天:感觉自己被钓鱼了(2/2)
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4这两个赛季,他已经能够较为轻松的在逆风条件下跑进10秒20,自身状态条件好的情况下甚至能够跑进10秒10以内。
品尝到进步的滋味后,苏炳天的信念更加坚定了,他开始把目光瞄准到队友章培萌曾经触碰过的,那个所谓的“人种壁障”——10秒大关!
想要打开10秒大关,必须要在身体素质+技术这两大方面,实现全面进化。
身体素质这方面好解决,无非就是进行更科学的、更高强度的训练,将自身的力量、耐力、柔韧、体能、反应等属性提升到一个新的台阶。
但技术的进步,却是一个大难题。
2013~2014年间,苏炳天无数次想要尝试改进自己的技术,但却发现自己的身体很难将新的技术融会贯通。
就是那种,明明大脑知道该怎么做,但身体却在执行的过程中不断地进行排斥的感觉。
苏炳天意识到,这是由于他的身体在长年累月的训练中,已经形成了牢固的肌肉记忆。
如果想要继续进步,那就必须要打破这已经固化了的肌肉记忆,重新打造100米的技术节奏!
于是,他做了一个大胆的决定:改变起跑脚!
当时不管是恩师元国强,还是跟他关系要好的章培萌、谢震叶等人,都劝说他这样做太冒险。
做个简单的类比:一个使用右手握拍八年,国内实力保二争一的乒乓球运动员,为了追求进步而决定改换成左手握拍。