9、后下腰（3/4）

刻钟的时间。

这样他身体内的筋络、骨骼就会完全被打开，然后再修炼其他的武功就会事半功倍。

这就是《易筋洗髓经》真正的好处，脱胎换骨、洗精伐髓。

易筋经里有不少单手、单脚承力的动作，这24个动作除了提高筋膜韧性，同样也会增加肌肉强度。

有种说法叫筋长一寸，力大一分，便是如此。

“叮咚、叮咚。”

大概四十分钟后，门铃响了。

曾白飞收了动作，起身去开门。

不用问，这会儿能来找他的，除了唐秋雪也没别人了。

门一打开，就见一只黑色鞋底向着曾白飞的胸口踹了过来。

这一脚的速度很快，站在门内的曾白飞想要侧身躲闪已经来不及了，慌忙之间他下意识的做了一个后下腰的动作，险险躲过了这一脚。

这两天的易筋经真是没白练，放在以前曾白飞还真做不来这个动作。

而站在门口的唐秋雪却是一时愣住了。

对方能躲过自己这一脚，这让她有些意外。

虽然这一脚她已经控制了速度，但是凭她对曾白飞的了解，是不应该能躲得掉的。

在她愣神之际，曾白飞从地上站了起来，他一脸不满的说道：

“我说秋雪，你能不能像个女孩子点，怎么年龄越大还越暴力了，这都跟谁学的。”

唐秋雪撇了他一眼，然后径直走进了屋内。

她头扎马尾辫，上身穿着黑色风衣，内衬是一件白色衬衫，下身一条紧身牛仔裤，脚上穿着一双平底长靴，整个人看起来很是干练。

在她的脖子上带着一条翡翠吊坠项链，翡翠的颜色很绿，一看就是价值不菲。

再配上她精致漂亮的脸蛋，还是很吸引男人眼球的。

1米7的身高，气质上佳、身材上佳、容貌上佳，而且还有钱。

这就是位妥妥的白富美。

“你在干嘛了，怎么一身的臭汗？”

进了屋，见曾白飞身上的短袖都汗湿了，唐秋雪疑惑的看着他。

“没干嘛呀，就锻炼下身体，你今天不忙吗？”

曾白飞岔开了话题。

“忙就不能来找你了？”

说话间，唐秋雪翻给了对方一眼白眼。

曾白飞在一旁笑着道：“看你说的，咱们唐大美女能来看我，那是我的荣幸。”

这话倒也不假，除了她爸，唐秋雪还真没主动去看过哪个男人。

“切