第三章：八部金刚功（2/3）

运动你值得拥有！”“无跑跳，一个月暴瘦二十斤的方法都在这里””跑步，无氧运动之王“”八部金刚功入门教学“……

在一排排的结果项中看了一圈，李熠的目光一定。

“八部金刚功……”

看到那熟悉的功法名称，李熠回头看了看静静躺在木床上的李青山。

这东西，李青山小时候教过他。

但是那个时候的李熠仗着自己年轻力壮，外加上这套功法和学校教的第九套人民广播体操有点类似，所以他从未认真练过。

“没成想，兜兜转转，自己曾经不屑一顾的东西，还得捡回来啊。”

感慨了一句，李熠拍了拍身上的灰尘。

在和卧房连着的灶房里，捡了几颗鸡蛋，又挑了点小米，架起了火。

……

伺候着李青山用胃管吃了蛋白和小米粥打碎后的流食，李熠将剩下的五个鸡蛋和一盆粥全都炫了个干净。

收拾好了之后，他便来到了道观的老君殿前。

这里不得不说一下，流云观的格局。

说是道观，其实就是几间破砖房，和一个稍微高大一些的老君殿组成的凹型建筑群。

嗯……如果六间平房也能算是建筑群的话。

经年的风吹雨打，道观的房屋已经破的不像样子。李青山这几年又上了岁数，无力修缮，像不经常用的仓房已经塌了半边。

道观前有个低矮的木制山门，后身是李青山开拓出来的两亩菜地。

除此之外，这道观就没任何值得称道的地方了。

站在长满了青苔的老君殿前，李熠深吸了口气，分开双腿与肩同宽。

还在上初中的时候，李青山就教过他练习这门据说可以强身健体的功法。

不过那个时候的李熠更多的是想去网吧和同学打火线，对于这一门看起来像广播体操的东西毫无兴趣，只是耐不住李青山的唠叨，才象征性的练习了一个月。

自此之后，便再也没有碰过。

现在静下心来的李熠，不禁回想起了曾经李青山对自己教诲的景象。

“在道家的修行体系里，功夫分为静功和动功两类。其中静功为入定，练神，服气，存思，守窍，内丹。动功则分为摄养，符箓，炼养，神通和长寿。八部金刚功，便是炼养的一种基础功法。”

“金刚功的动作基本上有一个共同的要点，就是每一式都会先把身体维持在特定的体态下，把筋膜拉紧锁死，然后发力再放松。这一紧一松，就可以更好的锻