21 继续整备!饮用汤药!(1/3)
五行拳(劈、崩、钻、炮、横)。
十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊)为主。
无论是哪种行拳,都基于一系列的要点。
其练习要领:一要塌腰,二要缩肩,三要扣胸,四要顶,五要提,六要横顺,七要钻落翻分明。
塌腰,即尾阊上提;缩肩,即两肩向回抽劲;扣胸,即开胸顺气;顶,即头顶、舌顶、手顶;
提者,即颈道内提,横,即起也,顺,即落;起,即钻也;落者,即翻。
起亦为横,落亦为顺。
……
这些,皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。
简化功法,并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。
更是一种精神层次上的感受。
就譬如先前,江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。
他从扎马步时,亦能感受到境界在其中。
就好似是,江子凌练习了无数次简化过的《三体式桩功》后,才有了的收获一样……
扎马步时,他感受到,三体式桩功求得**浑圆整劲的最基本功法。
它按照形意拳学的理论要求与要领,将人体安排成为一个完整的基本姿势,在形意拳的动作中,均按此基本姿势与要领来要求。
从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合。
在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合,内外合一称为**式。
其次按人体部位分为头、手、足三体,以及按三体又分为三节等等。
故形意拳有“万法出于三体式“之说。
而三体式桩功的姿势也就是,四象式。
不过,这是三体式桩功。
眼下,是三体式·五行拳。
拳法理念源源不断的灌入脑海,江子凌手上敲打陨铁的功夫也是越来越深。
一直到夜深,江子凌才停歇下来,喘着粗气望着双手的血迹。
心绪回归。
再度翻看个人面板。
姓名:江子凌
气血:9076
寿命:三十一年
拳法:《形意拳·三体式桩功篇》(精进13)(已简化:扎马步)、《形意拳·五行拳》(入门35)(已简化:打铁)、《形意拳·十二形拳》(入门)、《天涯咫尺》(入门)
呼吸法:无
《形意拳·五行拳》的进度非常不错,不清楚能否在临行前最后两天
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