第十三章：强身健体（2/4）

上八十斤。”

再次伏地，要求提升重量。

我好像还是可以，姑娘在心里笑着想着，表面却鼓励道：“钟大哥加油！你最厉害！”

随后姑娘很配合的放上了八十来斤的磨盘，并用双手控制住磨盘的晃动，避免这个男人在运动时出什么问题。

这可是钟大哥对她说过的注意事项。

“一、二、三………十一！十二！”八十斤重量以十二个结束，非常标准的肌肥大次数。

接下来的训练当中，因为力量逐渐消耗，青年加入了轻重量多次数，反复锤炼他梦寐以求的胸大肌。

先使肌肉适应运动模式，后期再减数量增重量，最大限度的刺激肌肉力量！

一个男人一个姑娘，在这个夜晚，足足做了一个时辰的运动。

直到筋疲力尽，才意犹未尽的停下。

…

竹屋内。

“哎呀！舒服！巴适得板！”青年泡在一个大木桶里享受着药浴，舒适且放松。

今晚钟元修总共练了三个动作：负重伏地挺身、卧推推胸、石锁夹胸。

说到石锁这个锻炼器材，这还是李大夫连夜找了两块青石，为这孽徒刻出来的，真的是苦了这个做师傅的小老头。

热量的作用下，木桶里的钟元修毛孔张开，尽情吸收着药力。

毛子花：定气，龙佘草：固元，百晨叶：锁劲。

其余药材皆为养气、修身、壮筋骨之效。

进行药浴的的钟元修双眼紧闭，一副凝神入定的样子。

若不是嘴角有口水流出来，旁人还看不出来破绽。

子时。

木桶内的药液，温度下降到比人体更低低。

漫天大雪，大地上白茫茫一片。

一个孤独的男人走在雪地中瑟瑟发抖，没过一会儿，便倒在了地上。

上下牙齿不停的打架，无法止住。

现在的他又冷又饿，是多么希望有一口热汤喝，有一间温暖的屋子。

可是，这些都只能想象，因为他快要死了，快要冻死了！

“冷！冷！我好冷！”在木桶中的青年惊叫。

刚才他梦见自己被冻死在雪地里，吓了一身冷汗。

“沃趣！”钟元修大叫一声，猛地一下跳出了木桶。

凌晨的药水已经将他的体温降到很低，全身冷得打摆子。

在床架上扯过来一块布，胡乱在身上擦了一遍，赤身裸体钻进被窝，卷成了一根麻花。