拳法七（2/4）

、迷昏昏翻身蹂鹞子翻身

大鹏展翅二脚起、银蛇探海虎爪掏心

白蛇分草一冲拳、阴阳拗马乍三分

一起一跌双龙吐箭、金鱼游海野马跨林

一步不稳二步进、乌龙抱柱，童子托金盆

鹞子翻身，单铜打混

(五)

张果老就地取酒瓶、蟒蛇分草，马步一吊拳

鸿雁落滩绕翅迎、左脚向右，左手向左一顺

空中翻起跟斗云、落地飞脚二手分

丹田之灌，全身之有、就地切瓜，马步狂魂

童子拔靴，右边进左行、牧童吹笛，枯树左盘根

立身倒退，金星托塔、凤凰涉顶，走马观灯

(六)

湘子吹笛，拦腰取宝、倒退三步，就地观瓶

拨开彩云四方莲花赏月、烈虎登山，就地藏身

乌龙抱柱，左右打缠、立身双鸟戏沙滩

天王托塔，左拳右掌、童子拜月银河架梁

(七)

蓝采和八卦掌，莲台观望、白蝉入漆拄占四方

风摆荷叶，浪子抛球、卧地身子一让

童子拜月，掌夺阴阳、喜雀蹬枝，鱼翁撒网

侧身卧地一挺.燕子朴梁

(八)

吕洞宾侧睡仙床，如醉如量、一翻一跌，卧挂仙梁

昏沉沉进叁退两、左一拳，右一脚，前啄后仰

跨一步，身子让，单凤朝阳、双飞脚，野马跨林，翻身举掌

便一步，拨正门，鹞子翻身，落一单枪、有天篷，戏嫦娥，把月宫来闯

走一步，退一步，一躲一藏、就地落，滚三滚，挺身按落云祥

何仙姑，拨彩鞋，众仙登场、走八步，退八步，日月阴阳

出处《鸣镝风云录》丘大鸣。

百步神拳：神拳门祖师自创拳法，号称一气贯之拳打百步，运用内力气发丹田，丹田灌于两臂，两臂灌于双掌隔空对敌人进行打击。

练习方法。1.两脚分立于肩宽,两手 成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视,两掌内翻下压触地后,直臂向外推,边推 边直腰举掌上头顶,还原成起式。以上动作反复练习,下沉呼气,上起吸气。2.马步站立,两臂曲肘握拳于腋下,拳心向上,身体端正,眼看前方。接着,两拳变八字推掌,掌心朝前,同时由腰间向体前推出,配合呼气,意守劳宫;接着,两掌分别外旋,成手心朝上,变拳,曲肘内收,随式徐徐收至腰间,拳心向上,配合吸气