第十六章：实力进步（2/5）

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：132

速度：129

敏捷：139

智力：156

体质：143

掌握技能：军体拳lv199/100柔骨功lv150/100太极拳二十四式lv1100/100五禽戏lv095/100

可分配自由属性点：000。

因为十个属性点刚好均匀的分配到每一项上面，所以他干脆给每一项数据都加点了两个。

加点过后，一股暖流涌入他的身体，这次加点比较少，他的身体倒没有特别明显的变化，短暂休息过后，他开始了五禽戏的练习。

五禽戏是国之瑰宝，练习过后不仅能养生健体，开发智慧，还能延年益寿，增加细胞活性。

练习五禽戏，首先是掌握动作，动作不对，无论怎么练习都显得不伦不类，效果也会差很多。

掌握动作可以分为两个阶段，首先是对于招式的掌握，能否记住所有的招式，能否熟练完成所有的招式，这两点是基础，等到做到这两点之后，才能进入到下一个阶段，对动作准确度，精准度的把控。

第二个阶段强调的是动作是否标准，追求每一个动作的节奏变化，动作起伏，手指的屈伸，步幅的变化，能否做到精准，无误。

话说，，，版。】

这个阶段达到了极致，对于五禽戏的学习便是小成，甚至可以把演练的视频拍下来，用作教科书。

对于普通人来说，想要达到第一个阶段比较容易，只要勤加练习就好，每天坚持练习一段时间，很容易就做到了。

而相比起第一阶段，想要达到第二个阶段就非常困难了，需要很高的天赋和不懈的努力，事实上，能够达到第二个阶段都可以称得上一句大家。

对于周宁来讲，如果没有系统帮助，他可能究其一生也无法到达第二个阶段，也就是五禽戏的熟练超过lv050/100。

不过现在在系统的推进下，他不仅很快达到了第二个阶段，甚至迈入了下一个阶段，神似。

五禽戏毕竟是从动物身上模彷而来，如果只是第一个阶段，无论动作做的在标准，在准确，那也是在模彷其他"人"做的。

而真正的五禽戏要求的是传神，做出一个饿虎扑食的动作那就是一头勐虎正在捕捉猎物，气势惊人，威勐霸气才行。

而模彷鹿奔，就需要表现出小鹿的轻盈自在，无拘无束。

这就是lv1的水