第184章 减肥大作战开启（2/3）

时候，齐林善人都傻了，他看着那粗粮和青菜，脸都白了：“不是，你这是喂猪啊喂猪都不吃这些好吧”

姜昉将搭配好的饭菜放在齐林善的面前说道：“你还挑起来了，爱吃吃，不吃就给我饿着，你还有半个时辰的时间，吃不完我就给你倒了。”

说完姜昉就离开了，然后让器灵拿了些测血糖的东西，姜昉怀疑这齐林善应该是有胰岛素抵抗的，这样下去怎么都瘦不下去。

齐林善身上有很多肥胖带来的疾病，如果不控制的话，他的身子就会先垮掉，虽然肥胖是原罪，但是其他的也要先控制住。

看他那个样子，高血糖高血脂高血压估计是少不了的，这样下去要是激烈运动，说不定就猝死了，到时候自己真是吃不了兜着走。

过了半个时辰之后姜昉就去看了看齐林善，结果发现他居然真的没吃完，也只是吃了几口，这倒是出乎姜昉的意料。

见姜昉来收拾碗筷，齐林善就一副蔫蔫的样子，姜昉一眼就看出来了他应该是在装，想骗些好吃的。

齐林善假装痛苦的呻吟着，姜昉却一点都不给他面子，过去直接踹了他一脚说道：“你接着装，你以为我不知道你有先科吗

还有，我是个大夫，你在我面前装病，你是在侮辱我吗最后给你一次机会，吃就继续，我再给你一炷香时间，不吃我就喂猪去了。”

将姜昉丝毫不为所动，齐林善咽了咽口水，然后说道：“我是真的吃不下，这玩意我咽都咽不下去啊。”

姜昉让姜小妹给齐林善送了一杯水，然后说道：“每天会按时给你送水，你每次都要给我喝完，不然我就让人带你出去跑步！”

齐林善吓得一哆嗦，连忙捧起杯子就要喝水，干什么都行，要是再去跑步，自己真的要歇菜了。

刚刚就觉得人在前面跑，魂在后面追，这玩意可不兴再来一次，就算是吃猪食，也比那跑步来的好。

见齐林善的反应，姜昉满意的点了点头，然后说道：“你慢些吃，最好是细嚼慢咽，要是噎死了，我可不负责。”

说完叮嘱了姜小妹几句，本来齐林善这种大基数是不适合跑步这种运动的，但是看齐林善走几步就喘，不让他跑几步这还得了。

现在看来跑几步还是有效果的，起码用来威胁他还是很好用的。

姜昉给齐林善写好了一周的食谱，都是换着花样来的低热量的减脂餐，齐林善现在的体重，应该一周下来就会有很可观的效果。

一周以后等他稍微调整过来饮食，差不多就可以带