第321章 五禽戏（2/3）

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目光看了一眼精神烁悦的魏大钟，不由笑道，

“贫道看魏老，也是个习武之人。不如贫道授你一套五禽戏，只要每天坚持锻炼一个周天，便可以起到延年益寿，保持身体健朗的效果。魏老，你觉得如何？”

在之前，张玄只是跟着师傅清风老道在修炼，除了龙虎山老天师之外，并没有什么朋友。

而这半年来，也只是认识了一些网络上的朋友，在现实生活中，还真的没什么朋友。

但面前站着的魏大钟，张玄十分喜欢他的性格，自己既然借宿在魏老家，自然不能白住，倒不如传授其一套拳法，也算是报恩了。

“五禽戏？那敢情好啊！”

魏大钟闻言，不由神色一怔，目光露出灼灼之色。

他退休之后，平日里也会时不时练习一下军体拳，不过，因为身体和年龄的缘故，军体拳已经不适合现在的他了。

所以，闲暇之余，他也只能挥舞一下养生的太极拳。

至于五禽戏，他倒也练习过，但他知道，张玄大师不是一般人，教导自己的五禽戏，估计跟市面上流行的那些花拳绣腿不一样。

一念及此，魏大钟的心情，变得激动起来。

“好，我给你示范一次，你跟着我的动作来做！”

张玄点点头，开始演示五禽戏。

华夏的五禽戏，乃是神医华佗所创作，不过，历经无数岁月之后，真正的五禽戏，早已失传。

如今老头老太太们比划的那些姿势，不过是徒有其形罢了。

《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

在魏大钟聚精会神的注视下，张玄开始了他的动作。

张玄双腿自然张开，以阴阳划分，时而如老虎出笼，时而又如猿猴蹦跳，动作看似滑稽，但冥冥之中，似乎蕴藏着一股说不清道不明的玄机。

看着张玄的动作，魏大钟一时间竟是愣住了。

“魏老，你觉得如何？”

不多时，张玄将一套五禽戏演练完毕，扭头看向魏大钟。

“好！极好！”

魏大钟不由得竖起大拇指，目光敬佩地看向张玄，

“张大师，您这五禽戏，怕不是普通的养生之术吧？”

“哈哈，魏老真