第131章 教你如何呼吸，睡觉！（2/3）

吃完饭后，大家各自回去休息。

王语嫣虽然很想和赵朔单独相处，可是这么多人在这里，她也很怕羞，索性就和阿朱一个房间去休息了。

赵朔则是去找到了虚竹，这个傻和尚还傻傻的守在玄难的房门外面，昏昏欲睡。

“喂！”

赵朔一巴掌拍在虚竹的肩膀上，虚竹吓得清醒过来。

“哦，是了念师兄啊。”

虚竹揉了揉眼睛，行礼道。

“怎么不回房睡觉？大家都回去了，就你一个人在这里！”

“玄难师叔祖刚刚痊愈，晚上要是使唤人的话，我也好在这里帮忙，要不然不放心。”

虚竹呆呆的回答道，却很是诚恳。

“你啊，都这么些年过去了，还是和之前一样，笨！”

赵朔一个脑瓜崩敲在虚竹的脑袋上，“不过笨也有笨的好处啊，笨的单纯。”

听着赵朔的话，虚竹憨憨的笑了笑，就当自己听懂了。

“外面凉风吹，别再冻着了。”赵朔道，“这样吧，我教你一个呼吸、打坐和睡觉的法子，可以让你更好的休息，怎么样？”

“就当是个小玩意了。”

“那就有劳师兄了，只是我人比较笨，可能学不懂...”

虚竹有些不自信道。

“很简单的，难道你连呼气吐气都不会吗？”

赵朔再敲了一下虚竹的脑壳，“你只需要照着我说的做就好，其余的不用多想，知道嘛！”

“知道了...”

虚竹揉了揉脑袋，摆正好坐姿。

赵朔也盘腿坐好，口中念着口诀，“你记好了这四句话。”

“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”

“重复一遍给我听！”

“哦。”虚竹应道，“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”

这四句话很简单，虚竹也不至于笨的无可救药，反而平日里十分刻苦的去记诵佛家经典，是以直接重述下来。

“嗯。”赵朔点了点头，看来这家伙还不是笨的无可救药。

“接下来的舌抵上腭，闭目收心，调身养息，静神虚无。”

“将心神放空于虚无之中，空无一事，万虑俱忘！”

虚竹则是按照赵朔教的，闭上眼睛，按照赵朔所说，收心并且放空心神。

“含眼光，凝耳韵，缄舌气，听心息。”

“这就是和合四象，明白了吗？”