第18章 力量训练开始，新的技法（2/2）

宋启最先想到的，就是健身房里那几**美运动员的海报。

施瓦辛格、罗尼库尔曼、卡特……都是传统健美项目的顶级选手、奥赛冠军。

比脑袋还粗的大臂，双开门的胸肌，铠甲一般的腹肌……这种人类巅峰级别的肌肉怪物，给他留下了深刻的印象。

当时宋启就在想，这肌肉大得让人恶心——要是能长在自己身上就好了。

“挺胸，想象着用手掰弯杠铃杆……”宋清时细心指导着，惊讶地发现，自家儿子上手极快，姿势一点就会。

宋启笑道：“天天看姐姐训练，这些都知道了。”

宋清时沉默片刻，提前把门口看热闹的豆豆轰走，让她写作业去。

他有一种预感，接下来发生的事情，得保密一段时间，好让宋启能安心备战天才计划……

准备完毕，没有上杠铃片，但单独一根奥赛杠铃杆，沉甸甸的，重量就有20公斤了。