第254章 叛变的银豹（2/4）

和符冲说一下自己课的事情，张口这才想到莉芙这话的意思是两人结婚了，于时便问了一句。

“恭喜你们”

乔治展开了自己双臂，先和符冲拥抱了一下，然后又和莉芙拥抱了一下。

聊了几句之后，乔治又把话题转到了自己的课上。

符冲道“咱们下午就正式开始吧”。

“今天下午”乔治想了一下，特意确定了一下。

“有问题么”

乔治道“你们不渡蜜月”

符冲心道你这不是废话么，我这边要渡蜜月，你的钱给谁挣

莉芙道“我们现在没有打算，以后如果有想去的地方，可能会去渡个蜜月”。

乔治听后耸了一下肩“你要是没有问题，我自然是没有问题的，我还希望你早一点”。

“那行了，就定下了，下午两点钟”符冲说道。

乔治又问道“需要配合饮食么”

原本符冲想说不需要的，不过被这小老子上次吃饭的劲头给吓住了，不用两个字到了嘴边又给咽下去了。

“那当然是要了的，也不需要你特别控制，只是把食量放小一点，正常人的饭量就可以了，你现在吃的太多太多了。

这样吧，我给你做个规定，早餐两个鸡蛋，加上粉丝汤，普通的碗啊，别给我弄个盆子你也算一碗。

中午的时候，一份正常的炒饭，可以加半份牛排，晚上的时候差不多按着中午的量来，下午可以吃点水果什么的，晚饭吃完后就别吃东西了”。

符冲大致说了一下。

控制饮食对于一个立志成为一个真正演员的人来说并不困难，乔治听后立刻点头“这有什么难的，我还以为又要回到以前那种日子呢，按你说的完全没有问题”。

“以前你很惨么”符冲问了一句。

乔治说道“早晨一个鸡蛋一杯热咖啡，不加糖不加牛奶的那种，中午的时候一百克蔬菜，五十克牛肉，加上一碗果蔬汁，晚上的时候一份不多于两百克的无油沙拉”。

符冲听了说道“这吃的，我们家大鹅吃的比这份都多”。

乔治没有应答，只是很无奈的笑了笑。

以前乔治控制体全都靠的饿，其实一般减肥就是饿，说什么好办法，什么乱七八糟的，最终结果还是一个饿字，至于说不饿也能减的，全都是骗子，无一例外。

减肥就是一个加减法的问题，每

天吃的多过身体需求身体就会存下来，你就长肉。少过身体需求，身体就得去耗存下来的