第167章 锻炼身体（3/4）

对付旱魃已经可以看出来咱们的懈怠了，不能再这样下去了，看来咱们得练练体质了，不然的话我感觉很难突破。”

玄惜叹了口气道：“咱们怎么练？总不能找棵树撞自己吧！青木大师也是，给了个令牌竟然不说那个什么宝竹寺在哪！还让咱们自己去找！”

玄清摇摇头道：“师妹，修炼不能光靠外力辅助，咱们自身也得要有所提升。不然的话，光靠淬体，会有局限性的。”

玄惜点点头道：“那咱们怎么练？”

玄清道：“轻功、身法、耐力与呼吸。现在咱们就可以练。小梅你和我们一起吧，这样不光是能增强体质，还可以让你更好的掌控自己的身体。”

小梅点点头算是答应下来，一边的玄隐叫道：“师兄啊~不用了吧！咱们现在这样挺好的，不必再折磨自己了吧？”

玄清看着他道：“师弟！以后的路不知道还有没有像旱魃这样的存在，若是不能提升自己，咱们不是每次都幸运有青木大师这样的人在。若是再不提升，咱们遇到这样的存在就只能等死！”玄隐不再说话。

玄惜哼了一声道：“他就是一头猪！师兄，不要和他说这么多。”

说完便放下饼，站起身来在周围找石头，然后又一一的将石头用布包起，依次分给众人。虽然玄惜这样说玄隐，但也弄了他的一份。看着面前的石头，玄隐直叫苦，但想想自己也到了瓶颈期也就接下。

小梅好奇的问道：“清大哥，这些石头是用来干什么的？难道是背着赶路？”

玄惜一边包石头，一边解释道：“小梅，我和你说，你可不要小看了这些石头。把它绑在身上可以练自己的耐力，也能提升自己的身法！我们当初在山上的时候就是这样练的，很有效果的！”小梅点头哦了一声。

看着玄惜风风火火的样子，玄清轻轻笑了起来，眼中多了些宠溺。

玄惜将一些石块包放到小梅身边道：“小梅，等会你跟着我走，我路上教你呼吸的技巧，再教你一些身法。你只要根据我说的做，不出两个月，你会适应的，并且身体机能也会得到提升。”m.

小梅点点头放下手中的饼，提面前的石头，可费了九牛二虎之力才将其提起。看着满脸苦涩的小梅，玄清笑道：“师妹！你啊！小梅刚开始学，怎么可能和咱们一样呢？你当初学就弄这么多？”

玄惜尴尬笑道：“对不起对不起！我忘了。”说罢将部分石块掏出，小梅又提了提，感觉合适才答应下来。

等众人休息差不多了，玄惜细心的将石块绑