凌洲城篇 第000章：进步真快（1/5）

演武台上。

“今天，就让我来检验下你们这些时日的修炼成果。”江南乔说到。

随后，两小只便双腿分立，与肩同宽；身体自然伸直，双手置于小腹前，呈抱球状；嘴微闭，缓慢、匀速的呼吸。吸气的过程中，双脚随之缓慢踮起，双手缓缓散开，好似手中的气球逐渐变大了一样。待小腹吸满气息之后，稍作停顿，然后将体内气息缓缓地、匀速地呼出；在呼气地过程中，双脚随之慢慢落下，双手慢慢聚拢。如此往复。

在两小只重复此过程地期间，面前地江南乔已经能够清晰地看见有缕缕淡绿色地气息从两小只地鼻腔吸入，随后又从鼻腔呼出。江南乔已然明了，两小只已经掌握了如何感受天地灵气了，接下来也该教两小只如何将灵气凝聚于体内了。

“不错！不错！”江南乔很是满意，说到“想不到你们两个小家伙这么有天赋！那今天大姐就正式教你们如何将灵气凝聚于体内。”

两小只听到大姐的夸奖，非常高兴。

“首先，我先教你们功法口诀。在打坐地时候，通过参悟功法口诀，来学会吸纳天地灵气，伫于体内。”江南乔说到。

随即，三人席地而坐。

“跟着我念。”江南乔说到“天地自然，污邪溃散。”

“天地自然，污邪溃散。”两小只跟着念道。

“天地灵气，覆映吾身。”江南乔继续说道。

“天地灵气，覆映吾身。”两小只重复道。

“游于经络，伫于丹田。”江南乔有接着说道。

“游于经络，伫于丹田。”两小只也跟着念道。

“通我真身，道炁长存。”江南乔最后说道。

“通我真身，道炁长存。”两小只跟着念道。

就这样，三人不停地重复着口诀。

盏茶功夫之后，江南乔便问道“功法口诀都记住了吗？”

“记住了。”两小只异口同声到。

“在打坐的过程中，就按照之前教你们的方式呼吸。吸气的时候，试着将天地灵气吸入体内，然后试着让天地灵气像水一样，顺着经络游遍全身，将经络内的污邪之炁驱逐出来，以强化经络。待经络强化完成后，将剩余的灵气汇聚于丹田。这就是聚灵境初期。”江南乔说到。

“聚灵境初期厉不厉害？”小于渊有些好奇。

“聚灵境初期只是修炼的准备阶段，但是也比普通人要强一些。”江南乔解释道。

“具体抢在那些方面呢？”小于渊又问道。