第72章 陈太极（2/3）

子里却透露出精干活力，显然是真正的太极拳大家。

“你可有锻炼过身体力量？”顾晨问道。

要知道，顾晨命运中的转折点就是从陈氏太极拳开始。

因此，他很乐意指点一番。

陈太极摇头，恭敬回道“并无。”

顾晨听后，幸幸然说道

“太极拳，并非达到炉火纯青就可以练出明劲，没有身体的基础和发力技巧，一切都是白搭。”

“还望大师不吝赐教！”陈太极起身，对着顾晨抱拳行礼。

“赐教谈不上，我就说说我的看法吧。”

顾晨其实也不知道该如何练出明劲，他全是靠面板加点，然后就突然达到了此境界。

不过，经面板加点后，他对太极拳的理解不说百知百解，但也知其十之**。

“要想练出明劲，力量和技巧缺一不可，不仅仅是太极拳，其他拳术也同样如此。”

“我先说说力量训练，说白了就是锻炼身体，将力量基础提高。

可以配合哑铃，石锁，负重等锻炼，也可打击沙袋。

总之，因人而异，这个我就不多加赘述。”

他换了口气，继续讲道

“其次，最重要的就是在技巧上。

日常练习时，除了使用器械之外，在平常的套路招手中也要注意拳头的发力。

比如太极拳中的转身搬拦捶，这就是典型的明劲发力技巧。

明劲的发力方式，其实就如刚劲的发力方式一样，意到拳到，吸气蓄力，呼气发力。

在练习时要注意呼吸配合，抖丹田气，长久以往，这样才能练出爆发力，突破明境也是迟早的事。”

“顾大师，我悟了。”陈太极突然站起，兴奋地吼道。

“你悟锤子了，赶紧坐下，别挡着我视线。”

陈太极身后之人一把将他拉下，差点没将他摔着。

“哦，你悟到什么了，说说看。”顾晨开口问道，笑容和煦。

武嵩将陈太极放开，脱手的一瞬间，陈太极就跑上了舞台。

“你要干什么，快下去。”

吴雍从一侧走出，想要阻止陈太极。

顾晨“没事，让他上来说吧。”

“顾大师，我说不明白，我就简单练两手，还望您给掌掌眼。”

顾晨点头同意，退至舞台边缘。

陈太极双脚微开，不断平息着激动的情绪，使自己进入状态。

“不愧是练了几十年，不错。”