第284章 筋膜刀会平等的惩罚每一个嘴硬的人！（3/3）

是如此！

很多没有进行过任何系统训练的家伙，在筋膜刀火了之后都开始在自家的健身房啊、推拿馆啊、瑜伽室啊这些地方开始给人乱挂！

不懂人体原理、不懂筋膜刀原理、随便买的便宜货……

这些因素加在一起别说会把人弄疼了，弄伤甚至弄进医院都很有可能！

第四，乳酸堆积和肌肉拉伤！

如果患者曾进行强度较大的运动，肌肉组织内可能有较多乳酸堆积。在受到筋膜刀刺激时，可能会产生明显的疼痛症状。

此外，热身不充分、运动姿势有误、运动强度过大等因素可能导致肌肉拉伤，而筋膜刀可能加重上述症状，使疼痛加剧。

就比如那些练蹲腿的健身爱好者们，他们很清楚练完腿有多疼！

说句不是很合适但是很贴切的玩笑话……当你的朋友从健身房练完腿出来之后，你当着他的面儿把他亲爹的骨灰给扬咯然后转身就跑，他就算原地被活活气死都不可能追上去揍你！”