第68章 负重装备（加更，2/4）（2/2）

敷！”

她解释起来，“处理好的艾叶，用专门方法包进医用布料中，塞进塑料袋放入热水加热，随后把‘艾叶包’贴在炎症处，可以有效改善血液循环。”

“帮小海湾固定好艾叶包后，她说感觉很暖和、很舒服，我就让她躺好休息一会儿，顺便听听音乐。”

“啊对了，听音乐也是疗养很重要的一环，轻松愉悦的心情可以加快伤势恢复！”

不错，虽然还在求学中，但是这些最基本的技术掌握得都很扎实，看来得到了古久叔的真传。

暗暗点头，北原谈起把崭新光辉和宫村京子喊过来的来意。

“我打算给小栗帽设计一套‘负重装备’。”

“负重”并不是很难想到的训练方法，也可以说是最为有效的强度训练法。

漫画里，小栗帽就有过负重训练的经历，具体做法是在鞋子底部安装“灌铅蹄铁”，以强化腿脚的力量，提升整体的耐力。

动漫第二季中，目白麦昆跟东海帝王对决天皇赏春的训练里，前者也很是用了类似的方法。