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第68章 负重装备(加更,2/4)(2/2)

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敷!”

她解释起来,“处理好的艾叶,用专门方法包进医用布料中,塞进塑料袋放入热水加热,随后把‘艾叶包’贴在炎症处,可以有效改善血液循环。”

“帮小海湾固定好艾叶包后,她说感觉很暖和、很舒服,我就让她躺好休息一会儿,顺便听听音乐。”

“啊对了,听音乐也是疗养很重要的一环,轻松愉悦的心情可以加快伤势恢复!”

不错,虽然还在求学中,但是这些最基本的技术掌握得都很扎实,看来得到了古久叔的真传。

暗暗点头,北原谈起把崭新光辉和宫村京子喊过来的来意。

“我打算给小栗帽设计一套‘负重装备’。”

“负重”并不是很难想到的训练方法,也可以说是最为有效的强度训练法。

漫画里,小栗帽就有过负重训练的经历,具体做法是在鞋子底部安装“灌铅蹄铁”,以强化腿脚的力量,提升整体的耐力。

动漫第二季中,目白麦昆跟东海帝王对决天皇赏春的训练里,前者也很是用了类似的方法。

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