第57章 炎症(修改)(1/2)
“好了,不用抱歉了。”
北原哭笑不得地挥挥手,有些苦口婆心的叹息道:“你们想要较量一下的心情我能理解,但你们不知道热身的重要性吗?”
“运动前没有通过热身来促进血液循环,马上投入到剧烈的运动中来,就有可能出现局部血液循环受阻的情况,某些部位的血液提供不充足,从而导致抽筋、慢性病、受伤,训练也没什么效果。”
“这些内容,你们的训练员……”瞥了下超级小海湾,北原略微改口:
“你们的训练员和老师应该都说过,你们不至于都跟小栗帽一样,上这种理论课打瞌睡吧?”
“咱、咱没有过哦,才没有上课打过瞌睡被罚站走廊然后叫老头子过来领我嘞……”
玉藻十字当先做出没什么可信度的保证。
差点一口气背过去,北原捂捂胸口,揉着额头,看向超级小海湾。
“我、我是真的不打瞌睡的,我、我理论课成绩很好的,这周小测验刚考第一名……”
似乎是被玉藻十字刚才底气不足的话所影响,小海湾说着不错的成绩,眼神却莫名躲闪。
小栗帽则早就别开脑袋,昂着头,仿佛天上有什么好玩的东西一样,呆呆地看着天空。
……我就当小海湾你说的是真的了,这事儿过了我再看你平时理论课成绩……
闭上眼睛深吸了口气,决定先不急着烦理论课程的事情,北原睁开眼,耐心道:
“所以,先热身,别急,k?待会儿慢跑,记住我说的这些,控制好速度。”
三名赛马娘忙不迭点头,见状,北原勉强笑了下,挥挥手臂。
“那么,还是慢跑,还是10……这次30分钟吧,我多花点时间观察,以你们的脚力,这点时间不是问题。”
再度点头之后,三名赛马娘回转跑道上,等北原一声令下后,安安生生地慢跑起来。
低速之下,北原的确很清晰地看出了小栗帽她们各自的情况。
小栗帽自不必谈,极强的柔韧性,极低的重心,极强的末脚,还有其他特点,这些北原都一清二楚,甚至连相关数据都倒背如流。
他主要看的是玉藻十字和超级小海湾的情况。
玉藻十字的情况很不错,由于拥有担当训练员,她展现出的无疑是专业水平,无论是手臂摆动的幅度、腿脚迈动的角度还是过弯时身体的倾斜情况,明显都是特训过的。
但北原很快看出了问题。
“奇怪,为什么感觉……她是在躲
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